nhật ký giảm cân truyền thống của em

[Mai Chi]

xin chao moi nguoi...e la mem moi e dang quyet tam giam can theo pp truyen thong thuc don cua e nhu sau mong a c gop y kien, e la nu cao 152cm nang 48kg
sang 5h chay hiit 20p ,di long vong cho 20p
an sang thoai mai : com suon, hu tieu, banh cuon,.....
trua va toi e uong sinh to can tay + vai qua chuoi...

View more random threads:

• Pan béo quyết tâm thành Pan 6 múi
• Nhật ký giảm 9kg trong 14 ngày...
• 1 tháng giảm cân
• Đang cố gắng giảm cân, xin giúp đỡ ạ!
• Nhật ký giảm cân của em.
• + INSANITY==>60 ngày cố gắng ^^
• NK của 3 ce Kẹo => mục tiêu : gương mặt baby, dáng dấp sexy ;)
• nhật ký của Mèo
• Quyết tâm giảm 8kg trong vòng 4 tháng
• lột xác lột xác thành thằng khác...5kg/30 ngày(27/1-25/2)

[gahech93]

:shifty: chiều vận động 1 chút nữa đi. 30p squats chẳng hạng

[sebweb]

:shifty: chiều vận động 1 chút nữa đi. 30p squats chẳng hạng

nhay day dc ko ban

[nguyennhu]

xin chao moi nguoi...e la mem moi e dang quyet tam giam can theo pp truyen thong thuc don cua e nhu sau mong a c gop y kien, e la nu cao 152cm nang 48kg
sang 5h chay hiit 20p ,di long vong cho 20p
an sang thoai mai : com suon, hu tieu, banh cuon,.....
trua va toi e uong sinh to can tay + vai qua chuoi...

cố lên e nhé . e giảm tầm 3 kg là đep hì

[ilamdep]

:shifty: chiều vận động 1 chút nữa đi. 30p squats chẳng hạng

e thấy mới tập tập 1 buổi thôi ạ ) . tập nhiều hỏng người

[masterit3838]

thanh niên việt nam từ xưa đến nay lười vận động nên người nó hỏng sẵn rồi k cần chờ đến tập nhiều mới hỏng đâu :lol::lol:

[tddhcm148]

:happy: hàng việt nam chất lượng cao. mà đây là giảm cân thì việc 1h 1 ngày chả là vấn đề :shifty: với lại vơi mức nhẹ nhàng thì sao đâu:lol: có hỏng cứ nt tớ. tớ cho tiền ăn lại mập hơn xưa luôn

[phunudep123]

:woot: à thì ra mấy bạn nữ chắc toàn sợ hỏng người nên kiên tạ kiên tập đây mà ) mình thấy thì ăn mới hỏng người chứ chả ai tập mà hỏng cả. tập mà nhiệt tình toàn nổi tiếng với được ái mộ khích lệ khen nhiều thôi

[deathnote]

chắc là các nữ thanh niên sợ rằng tập nặng cơ bắp gân cốt dây điện sẽ nổi như cánh đàn ông :lol::lol::lol::lol::lol: