Hello & Welcome to Diễn đàn thể hình Việt Nam
Kết quả 1 đến 9 của 9
  1. #1
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0

    nhật ký giảm cân truyền thống của em

    xin chao moi nguoi...e la mem moi e dang quyet tam giam can theo pp truyen thong thuc don cua e nhu sau mong a c gop y kien, e la nu cao 152cm nang 48kg
    sang 5h chay hiit 20p ,di long vong cho 20p
    an sang thoai mai : com suon, hu tieu, banh cuon,.....
    trua va toi e uong sinh to can tay + vai qua chuoi...

  2. #2
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    :shifty: chiều vận động 1 chút nữa đi. 30p squats chẳng hạng

  3. #3
    Ngày tham gia
    Apr 2016
    Bài viết
    2
    Trích dẫn Gửi bởi định mệnh
    :shifty: chiều vận động 1 chút nữa đi. 30p squats chẳng hạng
    nhay day dc ko ban

  4. #4
    Ngày tham gia
    Apr 2016
    Bài viết
    121
    Trích dẫn Gửi bởi anle0212
    xin chao moi nguoi...e la mem moi e dang quyet tam giam can theo pp truyen thong thuc don cua e nhu sau mong a c gop y kien, e la nu cao 152cm nang 48kg
    sang 5h chay hiit 20p ,di long vong cho 20p
    an sang thoai mai : com suon, hu tieu, banh cuon,.....
    trua va toi e uong sinh to can tay + vai qua chuoi...
    cố lên e nhé . e giảm tầm 3 kg là đep hì

  5. #5
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi định mệnh
    :shifty: chiều vận động 1 chút nữa đi. 30p squats chẳng hạng
    e thấy mới tập tập 1 buổi thôi ạ ) . tập nhiều hỏng người

  6. #6
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    thanh niên việt nam từ xưa đến nay lười vận động nên người nó hỏng sẵn rồi k cần chờ đến tập nhiều mới hỏng đâu :lol::lol:

  7. #7
    Ngày tham gia
    Sep 2015
    Bài viết
    646
    :happy: hàng việt nam chất lượng cao. mà đây là giảm cân thì việc 1h 1 ngày chả là vấn đề :shifty: với lại vơi mức nhẹ nhàng thì sao đâu:lol: có hỏng cứ nt tớ. tớ cho tiền ăn lại mập hơn xưa luôn

  8. #8
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    1
    :woot: à thì ra mấy bạn nữ chắc toàn sợ hỏng người nên kiên tạ kiên tập đây mà ) mình thấy thì ăn mới hỏng người chứ chả ai tập mà hỏng cả. tập mà nhiệt tình toàn nổi tiếng với được ái mộ khích lệ khen nhiều thôi

  9. #9
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    95
    chắc là các nữ thanh niên sợ rằng tập nặng cơ bắp gân cốt dây điện sẽ nổi như cánh đàn ông :lol::lol::lol::lol::lol:

 

 

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •  
Múi giờ GMT +7. Bây giờ là 06:28 AM.
Diễn đàn sử dụng vBulletin® Phiên bản 4.2.5.
Bản quyền của 2024 vBulletin Solutions, Inc. Tất cả quyền được bảo lưu.
Ban quản trị không chịu trách nhiệm về nội dung do thành viên đăng.