Hello & Welcome to Diễn đàn thể hình Việt Nam
Trang 2 của 4 Đầu tiênĐầu tiên 1234 CuốiCuối
Kết quả 11 đến 20 của 31
  1. #11
    Ngày tham gia
    May 2016
    Bài viết
    28
    Trích dẫn Gửi bởi lux1998
    bạn ơi, bạn có ăn kiêng ko vậy? :d
    mình thì ngược lại với bạn, đang phấn đấu tăng lên >70kg nên không ăn kiêng. hehe

  2. #12
    Ngày tham gia
    Mar 2016
    Bài viết
    670
    trông hình có mập lắm đâu nhỉ?

  3. #13
    Ngày tham gia
    May 2016
    Bài viết
    2
    Trích dẫn Gửi bởi arsenal_01
    trông hình có mập lắm đâu nhỉ?
    mông vs đùi mềnh to lắm lắm nhibf mất cân đối cực

  4. #14
    Ngày tham gia
    Apr 2016
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi lux1998
    à, hoad ra bạn là con trai :lol: có vẻ để tăng cân tăng cơ khó hơn cả giảm mỡ nhỉ? :d
    tăng cơ hay giảm mỡ thì cũng như nhau cả thôi không cái nào khó hơn cái nào :d. quan trọng là phải kiên trì tập luyện và ăn uống khoa học.

  5. #15
    Ngày tham gia
    Dec 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi cuocsongmoi
    tăng cơ hay giảm mỡ thì cũng như nhau cả thôi không cái nào khó hơn cái nào :d. quan trọng là phải kiên trì tập luyện và ăn uống khoa học.
    :< ui mềnh thấy khó lắm

  6. #16
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    0
    mình 58.5kg
    cao 168cm

  7. #17
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    7


    em muốn giảm đùi lắm t.t ai đó tư vấn tập gì giảm đùi cho em đi ạ?

  8. #18
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    hông với đùi hơi to nhỉ. chịu khó tập 2 bài cơ bản là deadlift với gánh tạ cho mông với đùi thon lại.

  9. #19
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    ko cần phải ăn uống quá kiêng khem. cardio nhìu vào bạn. chân đùi tự động giảm mỡ.
    tập thêm thể hình cho săn chắc lại nữa là đẹp

  10. #20
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    0
    eo đẹp quá hihi, đùi hơi to giảm chút nữa thành hot girl rùi hihi

 

 

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •  
Múi giờ GMT +7. Bây giờ là 06:13 AM.
Diễn đàn sử dụng vBulletin® Phiên bản 4.2.5.
Bản quyền của 2024 vBulletin Solutions, Inc. Tất cả quyền được bảo lưu.
Ban quản trị không chịu trách nhiệm về nội dung do thành viên đăng.