Nhật Ký Giảm Cân

[dichvutonghop]

kiên trì cố gắng để có dáng nha bạn

[dinhnguyen012015]

mình xin phép đóng bài này.. đây là giai đoạn bay nhảy của mình rồi.. hihi. qua tết mình sẽ tiếp tục vs toppic khác. chúc cả nhà chúng ta đón 1 cái tết vui vẻ.

[hoangthikd]

mình tham gia vs! ^^mình cũng theo truyền thống

[quangcao3a]

mình tham gia vs! ^^mình cũng theo truyền thống

ok bạn. đầu tháng 3 mình sẽ cùng tham gia với bạn. giờ mình vẫn còn đang chơi tết hihi. may mà mình ăn xong tết tăng có 1kg. chứ tăng 3-4kg như ng ta chắc xỉu

[vlvietlamvl]

mai mình lại tiếp tục hoàn thành mục tiêu giảm cân, giảm số đo..
tuy không đăng lên wth nhưng sau tết mình đã lấy lại đc cân nặng và số đo trước tết rồi.. tiếp thôi..
57kg-v273

[magebay]

mai mình lại tiếp tục hoàn thành mục tiêu giảm cân, giảm số đo..
tuy không đăng lên wth nhưng sau tết mình đã lấy lại đc cân nặng và số đo trước tết rồi.. tiếp thôi..
57kg-v273

e 1m55, nặng 46kg mà vòng 2 những 74 (

[513minh89]

e 1m55, nặng 46kg mà vòng 2 những 74 (

vậy chắc là đùi e nhỏ, đùi hông là chỗ khó giảm nhất, chị lại dính hết mới ác..

[kenquay1]

buổi đầu tiên mình chưa dám chạy ngay vì sợ nản, đi bộ nhanh được 1 lúc. sau đó vừa đi vừa ngắm, ngắm biển, ngắm hoa và mắng mấy cái người vứt rác bừa bãi ( mắng thầm vs mấy đứa bạn thôi )... nói chung là chơi chán rồi về :d
chiều nay đi cổ vũ đá banh nữ, sau đó đi tập văn nghệ khoảng 1h (aerobic)..
hoạt động hnay đại loại là như vậy.. :3..
mai bắt đầu chạy xen kẽ đi bộ.. k bít nổi ko.

[superman]

buổi đầu tiên mình chưa dám chạy ngay vì sợ nản, đi bộ nhanh được 1 lúc. sau đó vừa đi vừa ngắm, ngắm biển, ngắm hoa và mắng mấy cái người vứt rác bừa bãi ( mắng thầm vs mấy đứa bạn thôi )... nói chung là chơi chán rồi về :d
chiều nay đi cổ vũ đá banh nữ, sau đó đi tập văn nghệ khoảng 1h (aerobic)..
hoạt động hnay đại loại là như vậy.. :3..
mai bắt đầu chạy xen kẽ đi bộ.. k bít nổi ko.

công nhận lúc giảm béo thì thích mấy hoạt động ghê ý :d

[dienlanhhongphuc]

e ngại lăm ý. trc có giải nữ mà lớp e ko đủ đội nữ tham gia
nay e đi chạy sáng rồi chị :d

ùm. chị cũng đang tập chạy để thi thể dục đây, lớp chị 80% là c.gái rồi. hnay mới ăn quán quan nè. hihi.