Kết quả 91 đến 100 của 179
Chủ đề: Nhật Ký Giảm Cân
-
01-10-2015, 07:00 AM #91Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi thái an
-
01-10-2015, 07:00 AM #92Silver member
- Ngày tham gia
- Jan 2016
- Bài viết
- 0
sắp tới ngày 13 rồi. không biết kết quả mình thông bao sẽ như thế nào.
-
01-10-2015, 07:00 AM #93Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
hả. t vào chế độ giảm cân đc 3 tuần rồi. thấy có tiến bộ lắm. quần rộng eo rùi. vui lắm.cố lên bạn nhé. sắp đến đích rùi
-
01-10-2015, 07:00 AM #94Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
híc.. mình cũng 3 tuần mà sao chẳng có cảm giác gì nhiều. đồ mặc vẫn vậy.. chắc phải up thực đơn, tính toán calo thường xuyên rồi. >.< nhát khoản tính calo dã man ým
-
01-10-2015, 07:00 AM #95Junior Member
- Ngày tham gia
- Nov 2015
- Bài viết
- 0
t cũng tính làm động lực giảm ăn. tăng động. nhưng giờ chắc t chỉ chạy bộ thui. ko giảm ăn khắt khe nữa. vì bị giảm chậm rùi
-
01-11-2015, 07:00 AM #96Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
mình biết nguyên nhân giảm bụng chậm rồi.. đi làm quyết tâm không ăn nhiều đồ ăn nhà hàng nữa.. dầu ăn rồi các loại gia vị quá nhiều!!!
hôm nay chủ nhật, ko đi gym, thấy mệt mệt trong ng. không tập mà cơ vẫn còn hơi tê tê.
phải nhớ đi làm không đc ăn nữa..
-
01-12-2015, 07:00 AM #97Silver member
- Ngày tham gia
- Sep 2015
- Bài viết
- 0
. biết thì tốt rùi. mà hôm nay thư giãn cơ tốt mà^^
-
01-13-2015, 07:00 AM #98Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
1 tháng giảm số đo không khoa học. chỉ giảm đc 0.5cm eo..
từ hôm nay sẽ up thực đơn và tập tành đàng hoàng, mong được các bạn góp ý.
sáng
-6h-7h30 gym
- 5p.m đánh cầu lông 40p
ăn sáng:
-10 lá bánh xèo vỏ: 300cl
-1 cái bánh ngọt: 150cl
-700ml nước đậu: 400cl
trưa:
- 2 chén canh khoai: 210cl
tối 6h30:
- canh khoai: 210cl
~~~> 1300cl
cắt 400+200 cl
-
01-14-2015, 07:00 AM #99Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
cùng giảm cân nha bạn
-
01-14-2015, 07:00 AM #100Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi ruoi11
Gửi bởi zumba
Dự án cao cấp Saigon Gateway chủ đầu tư Công ty CP BĐS Hiệp Phú thu hút chú ý hợp phong thủy chất lượng thực sự. Saigon Gateway giagocchudautu.com thu hút chú ý giá hấp hẫn giao thông thuận tiện....
Khu căn hộ chung cự Saigon Gateway chăm lo cuộc sống