Nhật ký giảm cân của cún béo xinh

[seoomohtx]

cái mai yo ne ko carb mua ở đâu được hả chị @lethyyen ? như chị ở bển còn dễ tìm, chớ hnay e đi siêu thị tìm hoa mắt mà ko biết cái nào là ko carb hay ko @@. cả tìm cái bơ ko carb cũng thế, hix

làm gì có loại mayonnaise không carbs? vì bản thân mayonnaise vốn ko có mấy carbs. chỉ có loại low calories. mà khuyên thật em là cứ ăn loại bt là tốt nhấ t. thê nmữa, mọi người ko nên ăn sweetener (đường ăn kiêng - hóa học)vì rất độc

[honglinh]

haiz, đang hừng hực khí thế, e định t7 này bắt đầu trường kỳ lc mà tới chủ nhật có ông anh lại mời thôi nôi con. lại chè cháo bét nhè rồi :unsure: thôi thì phải lùi sang t2 vậy. kể từ t2 sẽ trốn sạch sẽ luôn :d

[ThuyDuongNL1]

@hotchic chị ơi, vậy em dùng đường bắp được không chị, thường e cũng ít dùng lắm, lâu lâu mới xài 1 gói thôi

[wuisatang]

cho e hỏi trong 2 tuần đầu của lc có được ăn quả bơ ko ạ ??

k nha em, k ăn bất cứ loại quả nào hết, kể cả quả cà chua, và quả bí ( cũng phải hạn chế)

[tddhcm148]

artificial sweeteners—how bad are they, really? / fitness

saccharin, aspartame vẫn chưa có chứng minh đc có hại hay không, nên hiện nay vẫn đc bán và khuyên dùng với lượng vừa phải mà chị, với em thấy khách hàng của em (đa số trình độ cao vì shop em làm gần bệnh viện vàhttp://health.howstuffworks.com/wel.../artificial-sweetners-unhealthy-eco.htmtrường đại học) đều uống cafe với equal đều đều có seo đâu.

chi ko tranh luan ve hoc van khach hang cua em. chi tap tành 16 nam nay roi va biet ro ve cach cham soc weight va weight loss nen chi muon chia se kien thuc cua minh cho moi nguoi. chac e tre nen gioi ta. em doc link nay nhe. ngoai link nay con nhieu sources khac

howstuffworks "why artificial sweeteners are bad for you and the planet"

chi o my va trai qua early days cua sweeteners va doc rat nhieu ve tac hai cua chung. cha qua o vn con moi nen chua thay het tac hai.

moi nguoi ko nen dung corn syrup hay duong an kieng vi rat doc hai.


artificial sweeteners—how bad are they, really? / fitness

[bumchiu.lost]

xôm đây, nhiều chuyên gia lc đã nhảy vào cuộc :d. sẽ có lợi cho e để theo dõi ý kiến mọi người :d

[fantasysl06]

cho e hỏi là chẳng hạn rán 2 quả trứng vịt (gà) ăn thì tính là bao nhiêu kalo nhỉ ? vì bảng thành phần dinh dưỡng tính theo 100g chứ ko theo định lượng số quả

[BaoNgoc99]

cho e hỏi là chẳng hạn rán 2 quả trứng vịt (gà) ăn thì tính là bao nhiêu kalo nhỉ ? vì bảng thành phần dinh dưỡng tính theo 100g chứ ko theo định lượng số quả

hì, mang lên cân thử đi cho chính xác, nhưng theo như @lethyyen nói thì calo 4 trứng gà = 100g thịt heo, nhưng thường 1 ngày mà ăn trứng chị chỉ ăn tối đa 4 quả thôi, ăn nhiều ngán lắm, với lại trứng toàn pro không à, em lấy bơ bào nhỏ ra rồi chiên chung với trứng.

[513minh891]

mừng quá mấy chị ơi,e đã trở lại với cân nặng cũ,sau 2 ngày nhai bắp cải,dưa chuột với trứng
cảm ơn 2 chị nha @lethyyen @cún béo xinh

[fantasysl06]

sau những ngày tớ ăn nhìu bơ và carb tớ đa bị béo. và hôm nay keto nghiem chinh. ui su nghiep lam đẹp con gian nan lắm. tớ mới làm món cá thu nhật kho với cà chua và nước dừa ngon như cá hộp mấy nàng ak. dạo nay cứ phải dự trữ thức ăn chứ lên cơn thèm lại ăn lung tung. lc nghiem ngạt để nhận thành quả thui. hihi