Hello & Welcome to Diễn đàn thể hình Việt Nam
Trang 15 của 16 Đầu tiênĐầu tiên ... 513141516 CuốiCuối
Kết quả 141 đến 150 của 155
  1. #141
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    menu 25/9
    sáng: 1 miếng cá sốt cà chua
    lỡ: 1 ly cafe
    trưa: canh cá cà chua
    tối: canh rau thịt băm

  2. #142
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    0
    22kg ... :d

  3. #143
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi khanhljnhmc90
    cám ơn chị @cún béo xinh nhé

    đùa chứ em thật sự là nể phục chị @lethyyen đấy, chị ạ (y)
    có gì đâu, ai làm chẳng đc, nghiêm túc thôi em.
    có nhiều thứ nhỏ nhặt mà mik hay bỏ qua nên mới không thành công thui, nên lúc nào cũng phải nghiêm nghiêm nghiêm túc
    mục tiêu của chị còn xa, nhưng nói chung đi đúng hướng nên tự tin ... kaka

  4. #144
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    các chị cho e hỏi trong gd 1 như e thì có được ăn cà chua ko ạ ?

    mấy hôm nay toàn thịt với trứng + rau muống và cải xanh, thấy thèm ăn rau sống quá, mà rau sống lại cần mình sốt cà chua, haizz o_o . cơ bản nó chua nên cũng dễ ăn hơn

  5. #145
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi đức huy 1995
    chị cún, chị biết tép rang 100g bao nhiu calo ko ạ ( e kiếm mãi ko ra
    tép khô hay tép tươi z?, nếu là con tươi thì cứ tính như con tôm thường 16pro, 100 calo nhé em. chênh lệch nhau vài calo là cùng thui hà

  6. #146
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    thật lòng muốn mua 1 miếng thảm nhỏ, xách ra công viên rồi tập hiit, nhưng ở chỗ c k có công viên, có mấy chỗ hơi vắng vắng mang ra tập ngta lại tưởg mìh bị khùng
    burpees: 1 hiệp làm liên tục được 15 cái, nếu làm cái này được chừng 10p thôi là mau ốm rồi.

  7. #147
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    quên mất, các chị cho e hỏi có được ăn trứng vịt lộn ko ạ ? chiều tối e đi học nên ko nấu cơm đc, định văn trứng vịt lộn cho tiện :whistle:

  8. #148
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi lethyyen
    bệnh cũ tái phát, xanh xanh vàng vàng :d
    xanh vàng...đọc mà điên cái đầu với mấy cái này lun á :d:d:d

  9. #149
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    em phải mở rộng danh sách thực đơn ra, chứ mấy nay toàn ăn ba chỉ với trứng ngán quá. các chị cho e hỏi ăn hoa thiên lý có được ko ạ, xào bò ăn cho nó đỡ bị khô

  10. #150
    Ngày tham gia
    Sep 2015
    Bài viết
    17
    lâu lâu đổi tàu hủ ăn có đạm, có béo mà tốt và rẻ nữa bạn

 

 

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •  
Múi giờ GMT +7. Bây giờ là 07:20 PM.
Diễn đàn sử dụng vBulletin® Phiên bản 4.2.5.
Bản quyền của 2024 vBulletin Solutions, Inc. Tất cả quyền được bảo lưu.
Ban quản trị không chịu trách nhiệm về nội dung do thành viên đăng.