Nhật ký giảm cân của cún béo xinh

[tungbkhd]

cái multivitamin đó ra hiệu thuốc là có hả chị @cún béo xinh , hay là mua ở đâu vậy ?

[zinzu2611]

cái multivitamin đó ra hiệu thuốc là có hả chị @cún béo xinh , hay là mua ở đâu vậy ?

ra tiệm thuốc tây nói, bán em hộp c sủi, loại bằng đường ăn kiêng cho ng bị tiểu đườg, hầu như tiệm thuốc nào cũng có bán, ở chỗ nào cùi chúi quá thì mới k bán thôi :d, uống vào bổ sung vitamin để ng nó khỏe khoắn, sáng ăn sáng xong rồi lấy 1 viên cho chô ly nước lọc để nó tan ra hết rồi uống, nó chơi chua chua ngọt ngọt, k có khó uống lắm đâu.

[nguyenha9889]

cám ơn chị @cún béo xinh nhé

đùa chứ em thật sự là nể phục chị @lethyyen đấy, chị ạ (y)

[mcqueen]

chị cún, chị biết tép rang 100g bao nhiu calo ko ạ ( e kiếm mãi ko ra

[hoanghuy200515]

1 ngày 1-2 quả cà chua cũng được. vì là carb fiber, lâu lâu đổi thực đơn chút, c thì ít ăn cà chua, thường ăn dưa leo.
k thì e có thể chấm mayo cũng được, 1-2 muỗng mayo cũng k có n carb đâu

[khoaicukhom]

, e thấy tập t25 hiệu quá mà khỏe lắm đó chị.
sáng h e ăn 300g tép -300 calo
rồi e ăn cỡ 500g rau muống có sao ko ạ @@

[hoangthikd]

quên mất, các chị cho e hỏi có được ăn trứng vịt lộn ko ạ ? chiều tối e đi học nên ko nấu cơm đc, định văn trứng vịt lộn cho tiện :whistle:

thoải mái nếu trứng luộc, chiên me, lăn bột ...thì cẩn thận

[seo.nstech]

ngày thứ 4, 25/09/2014

sao sáng nay em thấy uể oải thế nhỉ, tay chân chẳng muốn nhấc lên, ko biết thực đơn hqua của e có gì sai ko nữa ops:

thực đơn của e hqua như sau:

sáng: khoảng 2 lạng rưỡi ba chỉ + 1 quả dưa chuột gọt vỏ
trưa: đi ăn khoảng 2 lạng gà luộc + tí bò xào
chiều: 2 cái fomai bò cười. sau đó đi chạy hiit 15 phút
tối: 1 lạng rưỡi thịt bò xào súp lơ xanh

các chị xem cho e bị sai ở chỗ nào mà sáng nay mỏi chết luôn. uể oải đi làm mà chẳng đứng lên được, hix

anh bị mỏi cơ do tập hiit chưa wen. lần đầu e đi tập về e bưng cái tô canh còn run run mà. từ từ wen à

[damynghebaoan]

được! xanh

bệnh cũ tái phát, xanh xanh vàng vàng :d

[hungcnx1989]

tàu hủ là món rì vậy thanh niên ? tớ ở ngoài bắc ko biết món nè