Hello & Welcome to Diễn đàn thể hình Việt Nam
Trang 14 của 16 Đầu tiênĐầu tiên ... 41213141516 CuốiCuối
Kết quả 131 đến 140 của 155
  1. #131
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    1
    cái multivitamin đó ra hiệu thuốc là có hả chị @cún béo xinh , hay là mua ở đâu vậy ?

  2. #132
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi khanhljnhmc90
    cái multivitamin đó ra hiệu thuốc là có hả chị @cún béo xinh , hay là mua ở đâu vậy ?
    ra tiệm thuốc tây nói, bán em hộp c sủi, loại bằng đường ăn kiêng cho ng bị tiểu đườg, hầu như tiệm thuốc nào cũng có bán, ở chỗ nào cùi chúi quá thì mới k bán thôi :d, uống vào bổ sung vitamin để ng nó khỏe khoắn, sáng ăn sáng xong rồi lấy 1 viên cho chô ly nước lọc để nó tan ra hết rồi uống, nó chơi chua chua ngọt ngọt, k có khó uống lắm đâu.

  3. #133
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    cám ơn chị @cún béo xinh nhé

    đùa chứ em thật sự là nể phục chị @lethyyen đấy, chị ạ (y)

  4. #134
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    chị cún, chị biết tép rang 100g bao nhiu calo ko ạ ( e kiếm mãi ko ra

  5. #135
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    1 ngày 1-2 quả cà chua cũng được. vì là carb fiber, lâu lâu đổi thực đơn chút, c thì ít ăn cà chua, thường ăn dưa leo.
    k thì e có thể chấm mayo cũng được, 1-2 muỗng mayo cũng k có n carb đâu

  6. #136
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    , e thấy tập t25 hiệu quá mà khỏe lắm đó chị.
    sáng h e ăn 300g tép -300 calo
    rồi e ăn cỡ 500g rau muống có sao ko ạ @@

  7. #137
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi khanhljnhmc90
    quên mất, các chị cho e hỏi có được ăn trứng vịt lộn ko ạ ? chiều tối e đi học nên ko nấu cơm đc, định văn trứng vịt lộn cho tiện :whistle:
    thoải mái nếu trứng luộc, chiên me, lăn bột ...thì cẩn thận

  8. #138
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi khanhljnhmc90
    ngày thứ 4, 25/09/2014

    sao sáng nay em thấy uể oải thế nhỉ, tay chân chẳng muốn nhấc lên, ko biết thực đơn hqua của e có gì sai ko nữa ops:

    thực đơn của e hqua như sau:

    sáng: khoảng 2 lạng rưỡi ba chỉ + 1 quả dưa chuột gọt vỏ
    trưa: đi ăn khoảng 2 lạng gà luộc + tí bò xào
    chiều: 2 cái fomai bò cười. sau đó đi chạy hiit 15 phút
    tối: 1 lạng rưỡi thịt bò xào súp lơ xanh

    các chị xem cho e bị sai ở chỗ nào mà sáng nay mỏi chết luôn. uể oải đi làm mà chẳng đứng lên được, hix
    anh bị mỏi cơ do tập hiit chưa wen. lần đầu e đi tập về e bưng cái tô canh còn run run mà. từ từ wen à

  9. #139
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi owl.owl
    được! xanh
    bệnh cũ tái phát, xanh xanh vàng vàng :d

  10. #140
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    tàu hủ là món rì vậy thanh niên ? tớ ở ngoài bắc ko biết món nè

 

 

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •  
Múi giờ GMT +7. Bây giờ là 07:08 PM.
Diễn đàn sử dụng vBulletin® Phiên bản 4.2.5.
Bản quyền của 2024 vBulletin Solutions, Inc. Tất cả quyền được bảo lưu.
Ban quản trị không chịu trách nhiệm về nội dung do thành viên đăng.