Nhật ký giảm cân của cún béo xinh

[calebss]

bạn ơi, bạn uônga vitamin của hãng gì vậy, mình low carb da cũng bị sạm đi, hix, cảm ơn bạn trc nhéee

mình chỉ uống hai loại thôi:
1. vitamin e (e nat 400)- tiệm thuốc nào cũng có
2. loại c sủi, mẹ mua cho giờ không nhờ hiệu gì, vì k mang theo. chỉ nhớ có bọc cái vỏ giống thiếc hay gì ở ngoài từng viên màu xanh. (loại đó no sugar), ra tiệm thuốc hỏi chắc ngta biết :happy:

[aukid412]

menu 23/9
hôm nay bị cảm rùi, sáng k kịp nấu gì để mang đi làm cả.
sáng: 2 phomai
trưa: chà bông gà + dưa leo
tối: cá chiên + canh rau

[quanvm]

hì hì, tớ mà ở chung với cậu là tớ nấu cho cậu ăn rồi, đơn giản nhưng ngon lém đó.

tớ ngại ăn cá lắm, có cá đông lạnh nhưng lười sau chống đói tớ sút đc 1kg rùi, đang vui vui, cậu chưa cân nữa ah?

[muanoithatcucom]

có bữa cân 58kg, kg cứ trồi sụt thất thường cơ mà cũng thấy vui dù giảm ít.

người gọn lại là mừng rồi hén, dạo này tóc rụng quá, vitamin vẫn uống đủ mà k biết sao, hay tại đến mùa rụng tóc

[Xitrum76]

lại rụng tóc nữa à, tớ thì chỉ rụng vì bị tớ bứt thôi :d:d:d, ít rụng nhưng nuôi hoài k dài, nhỏ bạn nói: sao hoài mà tóc m k dài thêm được miếng nào"
@khanhljnhmc90 cá tươi thì k có loại nào có carb hết, trừ đồ nấu sẵn hoặc ướp sẵn thì ngta bỏ đường thôi, cá thì thoải mái nhé

tóc tớ dài nhanh, nên tốn tiền nhuộm tóc lắm lun ... dạo này nó rụng quá, từ cột 2 vòng là căng dây chun thành cột 4 vòng luôn là hiểu, đi tiệm ng ta cũng sợ lun, làm như ung thư vậy ...

[noithatdn]

có vấn đề gì đâu chị @lethyyen , không lẽ con gái còn làm được mà em lại không cố gắng được sao . cũng may là còn có cả một cộng đồng trên này luôn động viên mình, hị hị :d

[tungover]

có vấn đề gì đâu chị @lethyyen , không lẽ con gái còn làm được mà em lại không cố gắng được sao . cũng may là còn có cả một cộng đồng trên này luôn động viên mình, hị hị :d

có nhiều chuyện con gái làm tốt hơn con trai đó nha. e có thể luộc rau ăn vs thịt kho coke light đó, lúc trc chị toàn ăn kiểu đó nếu đi ra ngoài, mang theo hộp thịt kho nhỏ nhỏ, hộp mayo nhỏ nhỏ thêm hộp dưa leo hoặc rau luộc là xong

[quy263]

có vấn đề gì đâu chị @lethyyen , không lẽ con gái còn làm được mà em lại không cố gắng được sao . cũng may là còn có cả một cộng đồng trên này luôn động viên mình, hị hị :d

đang có e là con trai nữa này,vài ngày đầu thôi,sau vẫn như thường à

[khuvucmuabannhadat]

mình thì mọi ng trên cty hiểu ý, nên k còn thắc mắc vụ ăn rau với thịt, k ăn cơm nữa, ăn trái cây thì lưu ý chọn trái k đường mới mời mình, keke. hôm nay chị admin trên cty hỏi em ăn được quả gì, để chị mua cho ăn :d:d

[dungmxh]

cún thường nấu món gì với cá vậy ne???

thường thì chiên thịt, canh gà, cá diêu hồng nấu canh, cá kho (kho k đường hơi dở), rau xào các kiểu với thịt, rau sống (tôn thờ dưa leo :d) ... cứ xoay vòng thui, hôm nào rãnh rãnh thì làm cầu kỳ hơn tí thôi, tớ k thích ăn tôm cho lắm, tôm phải nướng muối ớt ăn mới ngon , dạo này nàng nhon nhon thêm chưa post hình xem với :happy: