Hello & Welcome to Diễn đàn thể hình Việt Nam
Trang 10 của 16 Đầu tiênĐầu tiên ... 89101112 ... CuốiCuối
Kết quả 91 đến 100 của 155
  1. #91
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi cún béo xinh
    menu 23/9
    hôm nay bị cảm rùi, sáng k kịp nấu gì để mang đi làm cả.
    sáng: 2 phomai
    trưa: chà bông gà + dưa leo
    tối: cá chiên + canh rau
    chẹp chẹp ... tớ cũng muốn ăn cá t_t

  2. #92
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi lethyyen
    chẹp chẹp ... tớ cũng muốn ăn cá t_t
    hì hì, tớ mà ở chung với cậu là tớ nấu cho cậu ăn rồi, đơn giản nhưng ngon lém đó.

  3. #93
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    chị cún uống nước nhìu lên, tăng cường trao đổi chất nữa

  4. #94
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi khanhljnhmc90
    bữa tối nay e tính ăn cá thì mua mấy loại trong siêu thị có bị lo dính carb ko các chị nhỉ :cautious:
    đồ ăn chưa chế biến em cứ tính bình thường, con đã sơ chế tẩm ướp hoặc đã chế biến thì nguy ...

  5. #95
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi cún béo xinh
    gì gê vậy đi khám bs thử xem sao, có khi nào bị nấm tóc không, coi chừng k còn cọng tóc nào lun í, là tớ cho cậu lên chùa tu luôn, khỏi tu ở đây , keke
    lên chùa mà ăn lc có mà loạn chắc k nấm đâu mà tớ nghĩ do tập thể dục nên cứ bó tóc lại rồi mồ hôi mà k gội thường xuyên nên nó rụng )

  6. #96
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    ngày thứ 2, 23/09/2014

    cả phòng đi ăn hết, mỗi mình ngồi lặng lẽ một góc gặm cái đống này. không khéo bị mọi người koi là tự kỷ mất :cry:



    [img]http://fun.***************/attachments/78/78107-fe3b0fdbb8309f9a08175aa8c042777b.jpg[/img]

  7. #97
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi hipipi lee
    lc e uống cafe phin dc ko c... pha với đường ăn kiêng á... e mua cafe xay của trung nguyên, loại mà ko có pha đau nành rang vào
    đc e mặc dù có ng khuyên k uống chất kích thích như cà phê, rượu bia nhưng mà chị uống liên tục thấy k ảnh hưởng, e thử đi k đc thì bỏ.

  8. #98
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi khanhljnhmc90
    trò nấu nướng e cực kỳ là dốt chị @lethyyen ạ, nên phải chuẩn bị đồ ăn mang đi với e là cả một nỗ lực :cautious:. mà chị cho e hỏi với, gd 1 ăn ngày 2 fomai bò cười có sao ko ạ ? với cả có được ăn súp lơ ko ạ ? e định xào tí bò
    bông cải trắng hả em, cái đó rau thôi mà có gì ko đc, nhưng ăn bông cải xanh tốt hơn, có sắt , magie ... cực tốt cho tiêu hóa đó. đến giờ chị cũng ít ăn phô mai lắm trừ khi hết lương thực, vì phô mai bò cười vẫn có carb và lại bổ sung canxi nên ăn nhiều dễ bị táo bón ăn ngày 1,2 miếng chắc okie mà em ... em đừng nghiêm trọng quá, đồ ăn thì cứ cái gì né đc thì né, không né đc thì ăn ít nhất có thể, mà ko ăn đc ít thì ăn xong 30p rồi tập thể dục là okie. theo lý thuyết dưới 100g carb/ 1 ngày là lowcarb, nhưng để triệt để thì ng ta dùng luôn mức tối thiểu là 20g ( ko cắt đc triệt để vì carb nuôi tế bào hồng cầu), nếu em ăn 30 - 40g/ ngày và áp dụng giới hạn kcal thì vẫn keto và giảm cân thôi có điều chắc ko vào keto nhanh và triệt để như 20g. mỗi người một thể trạng nên nói chung là cứ thử, từ từ sẽ rút đc exp lên level :d chủ yếu đừng nghiêm trọng hóa vấn đề biến giảm cân thành quả núi cứ nhìn thấy cái bóng của nó lại tưởng nó to không vượt qua đc

  9. #99
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    hôm nay tớ ăn rất nhìu rau...nấu ăn mà ko cho duong và hạt nêm thì đúng là dở thật mọi người ợ. mỗi lần thèm ăn tớ ăn 1 xíu bơ president là hết thèm ăn ngay.
    thuc don 23/9 :
    sáng: rau cải xào tôm
    lỡ: 1 xíu bơ
    trưa: rau ngót thịt bò
    chiều: 100 gr thịt kho
    tối : rau ngót thịt bo
    keto 20 la tớ giam nhanh lam nhe. chi can bo ko an duong nua la ok( lau lau bị dinh 1 xiu do an thuc an mami nấu) . hihi.

  10. #100
    Ngày tham gia
    Sep 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi cún béo xinh
    hì hì, tớ mà ở chung với cậu là tớ nấu cho cậu ăn rồi, đơn giản nhưng ngon lém đó.
    cún thường nấu món gì với cá vậy ne???

 

 

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •  
Múi giờ GMT +7. Bây giờ là 06:12 PM.
Diễn đàn sử dụng vBulletin® Phiên bản 4.2.5.
Bản quyền của 2024 vBulletin Solutions, Inc. Tất cả quyền được bảo lưu.
Ban quản trị không chịu trách nhiệm về nội dung do thành viên đăng.