Hello & Welcome to Diễn đàn thể hình Việt Nam
-

Gửi bởi
vqp1991
43kg là đẹp rồi, con gái cũng không nên gầy quá, phải có tí thịt tí mỡ thì mới đáng yêu chứ! nhìn gầy quá hay bị liên tưởng đến cây cột điện :d!
chúc em thành công!
hii... nhug kon gai koa eo moi ep chu
-

Gửi bởi
tó tũn
hiihi..... mun koa eo phai chiu hoy
tại sao ko suy nghĩ muốn có eo thì làm cho mấy vòng khác bự lên, giữ nguyên vòng 2 là có eo mà phải kiêng ăn chi cho cả người teo tóp lại hết vậy? ý của cái hình ở trên là đề nghị em type tiếng việt có dấu đàng hoàng.
-

Gửi bởi
ryu1508
mới 16t thì ăn uống đủ chất, vận động thể thao nhiều lên thì mới phát triển dc. giảm cân cho cố vô sau này khỏi lớn luôn :roflmao:
@@! thông tin hình như là 14t! ăn uống hạn chế đồ ngọt, đồ ăn nhanh, tinh bột! bổ sung thêm vitamin, khoáng chất, canxi! khoảng 1-2 năm khoảng 4-5 năm nữa rồi hãy tính toán đến giảm cân em ạ!
-

Gửi bởi
tó tũn
hii... nhug kon gai koa eo moi ep chu
nếu như em muốn đẹp thì không nên phụ thuộc vào việc lowcarb! em nên ăn uống đầy đủ và tăng cướng luyện tập!
chủ yếu là chế độ dinh dưỡng + thêm tập luyện đều đặn em sẽ có 1 cơ thể khỏe mạnh, săn chắc và vóc dáng như em mong muốn!
-

Gửi bởi
ryu1508
tại sao ko suy nghĩ muốn có eo thì làm cho mấy vòng khác bự lên, giữ nguyên vòng 2 là có eo mà phải kiêng ăn chi cho cả người teo tóp lại hết vậy? ý của cái hình ở trên là đề nghị em type tiếng việt có dấu đàng hoàng.
tai dt kua e dah dau ko dc vs lai e ngi om kug koa loi moa
-
tăng chiều cao lên là vừa ấy mà
-
theo anh, em ráng từ nay đến năm 20t tăng lên 10cm bằng ăn uống, đi bơi, bóng chuyền, cầu lông, ăn như gia đình là được. em đang tuổi lớn, nhịn ăn quá sẽ không phát triển nữa thì khi đó hối huận cũng ko kịp
-

Gửi bởi
anle0212
16t vẫn còn tăng chieu cao dc hả bạn??? mình cung dang 16t nè
22t mới dừng phát triển chiều cao! tùy từng người dậy thì sớm hay muộn mà phát triển chiều cao cũng sớm hay muộn! sau tuổi dậy thì sự phát triển chiều cao sẽ phụ thuộc vào luyện tập và chế độ dinh dưỡng cho đến hết 22t! cái này không khó nếu bạn chịu tìm hiểu trên mạng!
-

Gửi bởi
anle0212
16t vẫn còn tăng chieu cao dc hả bạn??? mình cung dang 16t nè
đúng r bạn, 16t đang tuổi đẹp tăng chiều cao, có thể vượt bậc đến năm 18t. chỉ cần cố gắng và dinh dưỡng tốt. mình thấy nhiều bạn còn nhỏ mà không ăn uống gì, thiếu chất dữ lắm sao lớn nổi.
nhỏ nhỏ thì có thể dễ thương nhưng không có sức đâu
-

Gửi bởi
sushivn
theo anh, em ráng từ nay đến năm 20t tăng lên 10cm bằng ăn uống, đi bơi, bóng chuyền, cầu lông, ăn như gia đình là được. em đang tuổi lớn, nhịn ăn quá sẽ không phát triển nữa thì khi đó hối huận cũng ko kịp
z e se co gag lm theo a va moi ng khac tu van
Quyền viết bài
- Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
- Bạn Không thể Gửi trả lời
- Bạn Không thể Gửi file đính kèm
- Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
-
Nội quy - Quy định
Múi giờ GMT +7. Bây giờ là
02:28 AM.
Diễn đàn sử dụng vBulletin® Phiên bản 4.2.5.
Bản quyền của 2025 vBulletin Solutions, Inc. Tất cả quyền được bảo lưu.
Ban quản trị không chịu trách nhiệm về nội dung do thành viên đăng.
- quân chơi tình dục hay phương tiện thủ dâm ngày nay không còn quá xa lạ với các anh, ngày càng nhiều các cặp đôi tìm đến với nhu mong muốn thay đổi không khí yêu mãnh liệt hơn chính bởi thế mẫu mã...
Cốc tự sướng Leten Air Burst bú mút dương vật cho nam