Kết quả 1 đến 4 của 4
-
05-23-2015, 07:00 AM #1
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Mục tiêu giảm cân từ 64kg -> 50kg trong 3 tháng
em năm nay 14 tuổi, cao 1m55 hay 1m57 gì đó, nặng 64kg. thật sự rất khổ sở, em là dạng hấp thu chất nhanh với tốt lắm. ăn vào là 1,2 tiếng sau tiêu hóa hết. rất dễ tăng cân, rất mau đói. khi đói là em ăn, không để ý mấy. hiện tại là em vừa bước vào hè. mong từ 64kg đến tháng 8 đi học lại sẽ còn nhiều nhất là 54kg. em là dạng lười vận động. nhưng sẽ cố tập theo các bài tập trên forum mình. ăn uống cũng sẽ tiết chế điều độ lại. mong các anh chị chia sẻ cách giảm cân giúp em. em cảm ơn.
View more random threads:
- quyết tâm cán đích đến 46kg mới ngưng...try try try !!!
- Nhok...giảm kg...để mặc áo sơ mi,,,:):):)
- Có phương pháp nào giữ cân nhưng tăng cơ không ?
- Tiết thực giảm cân , quyết tâm 10kg trong 12 ngày
- 54kg rùi còn 5 cân nữa hoàn thành mục tiêu trông cậy hết vào lowcarb
- Quyết tâm =_< , cố lên mày ơi
- [Pic] Nhật ký giảm cân giai đoạn 2 ^^
- Giảm cân 10 ký
- Nhờ các bác giúp đỡ ạ :(((
- tí tởn làm cái nhật ký vậy :D
-
05-23-2015, 07:00 AM #2
Junior Member
- Ngày tham gia
- Dec 2015
- Bài viết
- 0
cố lên nhé e :3 5ting
-
05-30-2015, 07:00 AM #3
Junior Member
- Ngày tham gia
- Dec 2015
- Bài viết
- 0
mình cũng 14t nek. cùng nhau giảm cân nhaa
-
06-01-2015, 07:00 AM #4
Silver member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 18
minh 61 ne
Trước khi sử dụng xe nâng người làm việc trên cao thì bạn phải đọc kỹ những quy tắc vận hành xe nâng người khi làm việc trên cao dưới đây sẽ giúp cho người vận hành xe đảm bảo an toàn. Quy tắc về...
Quy tắc về xe nâng người khi làm việc trên cao