1 tháng giảm 5 cân 30/4 đi biển ạ !!!

[Thinhquang75]

làm đồ ăn ngon nhỉ , 1m66 mà 61 kí thì trông cũng ra trò đấy ) mình cũng vừa giảm 8 kí trong 3 tháng . mệt lứm , mệt lứm cố lên nhoa .

nói thế tớ lại buồn . nhìn ngươi đô to ) kích thích đấy . bạn giảm giỏng thế

[mantrangchu]

nguyên tắc lc là kiêng tinh bột trực tiếp như bột đường, chấp nhận carb từ rau xanh, hạt... thôi chế ạ. e nghi cho bột vào là bị đẩy ra khỏi ketosis rồi, mà e thấy chế cutting fat hơi nhanh :d... ngu ý của e thì là như vầy :d

xin tiếp nhận ý kiến của bạn nhưng tớ muốn hỏi là cutting fat là ntn . đọc rồi mà chưa hiểu lắm )

[bongdacc]

êu ơi thế có phải .
những người béo trục béo tròn
ăn vụng như chớp oánh con cả ngày ko nhỉ :roflmao::roflmao:

[trunghehe]

con thì chửa có nhưng ăn vụng hơn cướp ý :d . đang định nướng bò ăn tối mà nhà mất đien . onl đọc tham khảo vậy hihi

ở đâu mà lại mất đc điện . đúng là khéo tay hay làm e mà hông bếu thì e xưn nhứt làng đây :roflmao:

[chan]

thực sự hôm nay phá carb trầm trọng . có việc buổi sáng đến trưa nên ăn 200gr dưa chuột + 1 pho mai
chiều đi xem phim không kìm lòng được mua bỏng và coca .
không gym . hôm nay cảm thấy khá khó chịu và mất động lực (

[citybuilder1102]

thực sự hôm nay phá carb trầm trọng . có việc buổi sáng đến trưa nên ăn 200gr dưa chuột + 1 pho mai
chiều đi xem phim không kìm lòng được mua bỏng và coca .
không gym . hôm nay cảm thấy khá khó chịu và mất động lực (

ăn 1 lượng nhỏ thì nó thấm vào đâu mà lo gắng lên nào cô gái.

[haibang510]

ăn 1 lượng nhỏ thì nó thấm vào đâu mà lo gắng lên nào cô gái.

cám ơn a nhé . hôm nay lại tiếp tục

[magebay]

cám ơn a nhé . hôm nay lại tiếp tục

a ko nhận ơn , chỉ nhận xiền thoai :roflmao::roflmao:

[bluedragon0702]

a ko nhận ơn , chỉ nhận xiền thoai :roflmao::roflmao:

e có biết xiền nó hình dáng thế nào đâu . mẹ dạy cách tiêu tiền thôi )

[chungdp]

ảnh đâu