Hello & Welcome to Diễn đàn thể hình Việt Nam
Trang 4 của 4 Đầu tiênĐầu tiên ... 234
Kết quả 31 đến 33 của 33
  1. #31
    Ngày tham gia
    Apr 2016
    Bài viết
    11
    Trích dẫn Gửi bởi backan
    day bac

    day bac oi.

    [img]http://www.***************/community/attachments/86455/[/img]
    mỡ đó bác... v-cut đâu mà cut -_-

  2. #32
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi tuananh1203
    1000 cái/day đá bụng dưới liên tục và mỗi sáng chạy 10km + chế độ ăn giảm tinh bột liên tục 2 năm chưa chắc có bụng dưới nhé. vẫn là hên xui.
    chắc kiếm bác sỹ tường nhanh hơn quá, nghe bác nói muh những thằng có bụng dưới như em muốn nãn .. mà người ta nó gập bụng chỉ ngon cơ thôi chứ đâu giúp giảm mỡ, k lẽ đá bụng dưới này lại giảm mở bác ? e nghĩ cardio nhiệt tình say máu lòi máu mới giảm được thôi :d

  3. #33
    Ngày tham gia
    Dec 2015
    Bài viết
    0
    vùng bụng dưới là vùng khó giảm nhất nhưng k phải là k làm dc, cái này chủ yếu là dinh dưỡng70% còn 30 % tìm tìm 1 bài tập nhiều múi cơ là ổn. muốn nhanh thì tham khảo thêm các môn bơi or instanity,.. chẳng hạn. các bài tập bụng dưới cũng quan trọng nhưng tập bình thường thôi k cần thiết phải cố gắng quá mức giống các bạn nữ mỡ chưa hết mà cơ đã lên -> bụng càng to :v. đây là kinh nghiệm bản thân của t các bác thấy sao(giảm mỡ thôi chứ k phải lộ múi nhá =)))

 

 

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •  
Múi giờ GMT +7. Bây giờ là 12:54 PM.
Diễn đàn sử dụng vBulletin® Phiên bản 4.2.5.
Bản quyền của 2025 vBulletin Solutions, Inc. Tất cả quyền được bảo lưu.
Ban quản trị không chịu trách nhiệm về nội dung do thành viên đăng.