Hello & Welcome to Diễn đàn thể hình Việt Nam
Trang 1 của 4 123 ... CuốiCuối
Kết quả 1 đến 10 của 33
  1. #1
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0

    Làm sao để giảm bụg dưới

    xin chào mọi người... ờh thì e cũg đã bắt đầu giảm cân đc 1năm học rùi bụg cũg đã thon và e cũg từ 48 xuốg 44 rùi và bây giờ cũng đag tiếp tục giảm cân e theo chế độ low carb và learning nhưg cứ thèm ăn liên tục ăn vào thì hối hận kinh khủg
    bụg dưới thì ko thuyên giảm e mog mọi ngườ tư vấn giúp e để bụg dưới thon lại để mặc áo dài cho nó hãnh diện hi....

  2. #2
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    bạn tập dc blau và những động tác đó là gì. ?

  3. #3
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    đi bộ nhanh 40' 3/4 ngày / tuần đi bạn

  4. #4
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    mỡ giảm toàn thân chứ k giảm theo vị trí cố định đc

  5. #5
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi định mệnh
    bạn tập dc blau và những động tác đó là gì. ?
    mìh tập đc 1năm học rùi và mìh tập theo hana giang anh

  6. #6
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi bacdat09
    mỡ giảm toàn thân chứ k giảm theo vị trí cố định đc
    uk mìh bt nhưg có cái bụg dưới là ko giảm thui chứ bụg trên mìh tập có cơ lun đó

  7. #7
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi tuananh1203
    bụng dưới là một trong những vùng mỡ tích khó giảm nhất, rất nhiều người cơ bắp fit lắm rồi , bụng trên đã 4 múi sắc nét nhưng bụng dưới vẫn còn mỡ nhiều.
    muốn giảm bụng dưới chỉ có 1 cách là hãy cardio khi nào bf xuống dưới 8% và đu xà đá bụng dưới ít nhất 1000 cái/ day liên tục 2 năm thì chắc chắn bụng dưới sẽ hiện ra.
    omg!!! 1000 cái trog 1 ngày àk

  8. #8
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    her nỗi lo không của riêng ai . đã giảm hơn 10 cân rồi nhưng nhìn vào cái bụng dưới vẫn chạnh lòng (((((((

  9. #9
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    bụng dưới... phần mỡ khó giảm nhất -_-

  10. #10
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi backan
    dưới có v cắt mờ mờ bụng trên vẫn hơi tròn vo là sao đại ca
    hình đâu ?

 

 

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •  
Múi giờ GMT +7. Bây giờ là 03:18 PM.
Diễn đàn sử dụng vBulletin® Phiên bản 4.2.5.
Bản quyền của 2024 vBulletin Solutions, Inc. Tất cả quyền được bảo lưu.
Ban quản trị không chịu trách nhiệm về nội dung do thành viên đăng.