Thức tỉnh - Quyết định giảm cân...

[tuanesport]

chào các ace…
lang thang trên diễn đàn đc đọc các bài viết, xem những hình ảnh mà các bạn chia sẻ, từng dòng nhật ký thể hiện sự cố gắng nỗ lực mạnh mẽ của các bạn…thật sự rất “ ngưỡng mộ” sự kiên trì và nhẫn nại ấy và muốn đc là một phần trong các bạn,để cùng đi hết con đường giảm cân ( đi xong tính tiếp đường khác . ).
23 cái mùa xuân tự lừa dối bản thân không có một mục tiêu,khát khao, đam mê giảm cân nào nhưng sâu trong đáy lòng muốn nhiều hơn như vậy nhưng lại tìm mọi cách để trì hoãn giấc mơ của mình và rồi luôn biện minh.
đã đến lúc phải hành động vì ước mơ của mình, nhìn thẳng vào nỗi sợ hãi, hiện thực hóa những giấc mơ bởi vì cuộc sống quá ngắn ngủi mà không biết trước đc điều gì…

16/05/2015
1,71 m – 88kg
v1 : 105
v2 (eo) : 100
v3 : 110
đùi 64
đặt cái mốc đã, hôm nay soi gương nhìn lại mình, chắc sau này k còn đc nhìn thấy đống mỡ thừa này nữa rồi...hehe


[img]http://fun.***************/attachments/85/85961-8bbdc9b5cfb2eabbb534fb2977ac78ca.jpg[/img]

View more random threads:

• Muốn giảm 20 cân trong 3 - 4 tháng :(
• [Pic] Nhật ký giảm cân giai đoạn 2 ^^
• Đi tập về mùa đông tắm nước lạnh liệu có bị mất cơ không các bác
• Quyết tâm =_< , cố lên mày ơi
• có ai đã từng ăn gạo lứt muối mè chưa?
• 1 kg/ 1 tháng - Mọi người giúp e vs !!!!
• 109kg - Giảm béo vì sức khỏe
• Hội giảm cân tháng 4/2013
• Cần giảm 6kg để thoát kíp FA ==> " chống lầy"
• Mọi người giúp em với..... Cân không giảm được! help me!

[hoanganh2]

cố lên bạn!
mình cũg đag bắt đầu nk!
nhưg ngày mai mới vô chế độ.
cùng vượt qua cơn thèm ăn nhé!
pạn chịu đy cùg tui hok

[phongnet.com]

chúc 2 bác thành công nhé!

[sonseoer001]

kết thúc lịch giảm cân điên cuồng, do ngày mai phải đi mổ mắt cận ( chắc kiêng vận động mạnh 3 tháng, nghỉ thể thao vs bơi luôn....:bigtears::bigtears::bigtears . sau này làm lại từ đầu vậy, đành thế chứ biết làm thế nào....thời gian qua cảm ơn các b đã quan tâm, động viên. vẫn mang trên mình lớp mỡ dày nhưng kết quả đạt đc quá là khả quan, dù tối nào cũng phải ngâm chân cho hết đau để mai lại tập, tập...

[kevinvu1987]

kết thúc lịch giảm cân điên cuồng, do ngày mai phải đi mổ mắt cận ( chắc kiêng vận động mạnh 3 tháng, nghỉ thể thao vs bơi luôn....:bigtears::bigtears::bigtears . sau này làm lại từ đầu vậy, đành thế chứ biết làm thế nào....thời gian qua cảm ơn các b đã quan tâm, động viên. vẫn mang trên mình lớp mỡ dày nhưng kết quả đạt đc quá là khả quan, dù tối nào cũng phải ngâm chân cho hết đau để mai lại tập, tập...

ủa mổ mắt ảnh hưởng sao đến cơ thể mà không cho vận động @@. nhắm mắt tập vẫn được mà =)).

[vanphongchothuequan1]

ủa mổ mắt ảnh hưởng sao đến cơ thể mà không cho vận động @@. nhắm mắt tập vẫn được mà =)).

đc thế thì còn gì bằng...chỉ sợ giảm đc cân lại xong 2 con mắt

[demchauau1]

hic...đang có tí kết quả

[xomthulo]

đùi bác 64 mặc quần gì vậy. kaki à

[incocht1]

chán mấy cái kiểu thế này. tập luyện chính thống không thích toàn thích tà giáo.

[kingkonghn]

có phải cứ giảm cân là phải hoạt động mạnh đâu
cũng chả phải liệt phải nằm một chỗ
đi bộ cũng là hoạt động
bớt ăn cũng là hoạt động
về cơ bản là không liên quan