Hello & Welcome to Diễn đàn thể hình Việt Nam
Kết quả 1 đến 9 của 9
  1. #1
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    0

    Thời tiết nóng quá thì các bác tập thế nào ?

    Mấy hôm nay theo khí tượng thủy văn nền nhiệt tăng mạnh gần 40°c, nóng kinh khủng khiếp, tại clb mình mái tole thấp, ôi trời ơi, nóng hầm hập không thông gió tốt nữa, mồ hôi mồ kê tuôn khủng khiếp, chai Lavie 1.5l chưa được nửa tiếng hết sạch, thở le cả lưỡi, đến lúc leo máy cardio thì như tắm, ướt từ z đến z + tác dụng của hydroxycut nữa..
    Thời tiết mà tăng độ nữa chắc phải off vài ngày quá. Tập mau xuống sức và không hiệu quả.
    Các bác thì sao ?

  2. #2
    Ngày tham gia
    Sep 2015
    Bài viết
    0
    vào tập cởi áo ra trước, 30p sau khăn ướt hết rồi thì lấy áo ra làm khăn :ROFLMAO::ROFLMAO::ROFLMAO:

  3. #3
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trời nóng dễ mất nhiệt, e tập toàn giấc 11 - 1h trưa max nóng, mà được phòng thoáng bị cái thời tiết hơi oi nên tập cũng ổn. Cơ bản là về nhà cũng áo ướt nhẹp )
    Nóng mồ hôi ra nhiều dễ mất nhiệt không biết mình mặc áo khoác như tụi tây thì ổn không nhỉ, đang lăn tăng coi có nên @@

  4. #4
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Chỗ em có biển nên vẫn mát dịu , tập xong ra tắm biển luôn kkkk về ăn ngon ngủ kỹ

  5. #5
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    đúng nỗi khổ của em rồi. nóng qá tập tành chả ra làm sao cả. squat mà cái đầu muốn nổ tung luôn. mồ hôi thì nhễ nhãi.....:bigtears:

  6. #6
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    4
    Phòng bác tập không có điều hòa à? Em tập từ 6h tối trở đi nên không hiểu cảm giác nóng cho lắm Được cái thân nhiệt cao nên lúc đi ăn trưa (11h30) ra đi bộ ngoài trời nắng thấy cũng bình thường. Còn chuyện mồ hôi thì em là vua rồi, mùa đông cũng như mùa hè, bất kể là ghế hay máy, ai vào sau em đều phải tìm khăn để lau cả:ROFLMAO:

  7. #7
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    0
    Đi tập về quần áo vắt ra nước. Má tưởng bị té ao.

  8. #8
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    1
    Má ơi mấy hôm nay trời nóng trên 40°c, đi tập bài leg day mà xây xẩm, squat 160kg mà mồ hôi chạy lòng vòng lỗ ít.
    Leo máy tredmill 60' LISS hết 1 chai lavie 1.5l nữa, thằng chủ phòng nhìn mình nói mày không khéo làm cháy máy chạy vì nước trong người mày chảy ướt moto rồi kìa.
    Sặc mà nóng quá nóng quá ông trời ơi.
    Lên 50°c chắc chết hết như bên Ấn độ quá.

  9. #9
    Ngày tham gia
    Sep 2015
    Bài viết
    438
    Thời tiết này sợ nhất bài gánh tạ, Tập xong cảm giác thở không ra hơi. Mệt kinh

 

 

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •  
Múi giờ GMT +7. Bây giờ là 09:39 PM.
Diễn đàn sử dụng vBulletin® Phiên bản 4.2.5.
Bản quyền của 2024 vBulletin Solutions, Inc. Tất cả quyền được bảo lưu.
Ban quản trị không chịu trách nhiệm về nội dung do thành viên đăng.