Nhật ký giảm cân của em.

[mphana]

vâng, em là 1 thằng béo 21 tuổi (91kg- 173 cm) , nói chung thời đi học bạn bè cũng chã chọc ghẹo gì (hên). nhưng giảm cân kiểu mơ mộng rồi thành hiệp sĩ thời đi học cũng nhiều lần nhưng toàn thất bại vì thích ăn, đặc biệt là đồ ngọt tt_tt.
hôm trước sau khi thi cuối kì, thấy người bệ rạc sao nên cân thử. con số 91 là lần đầu tiên trong đời em gặp, mà chắc tâm lý hay sao nó đè em cả tuần, làm gì cũng thấy người thiếu năng lương. rồi thì quyết đi gym.

tới nay gym bước vào tuần thứ 4 rồi, cũng kết hợp thuốc giảm cân. nhưng tâm lý dạo này hơi trùng rồi. may mắn chiều nay gặp 1 em nữ, động viên chia sẽ quá khứ của em còn khổ hơn mình khi bị bạn khác giới nói nặng nề. giờ em cũng quyết tâm như lời em hứa với em ấy. cố gắng thôi (5/7/2015).

View more random threads:

• Truyền thống: again and again: giảm cân :'((((((
• công cuộc giảm cân lần 2.(híc,vừa về 1 tuần,em đã tăng 2kg....huhuhu....)))
• Em giảm được từ 89-81kg. Muốn tìm chỗ tập mới, hy vọng mọi người giúp.
• 1 tháng học thi và giảm cân nào.
• Muốn giảm béo lâu dài và ổn định - hãy quên chế độ Low Carb đi.
• Nhật ký giảm cân
• 1 tháng giảm 5 cân 30/4 đi biển ạ !!!
• Hành trình xinh đẹp <3
• Mục tiêu đến tết ^^ Thay đổi chính mình!
• Giảm mỡ trường kì

[phuongdtn]

động lực này a tìm hoài mà k gặp đó e. chúc mừng e có lửa để đốt bớt mỡ :d

[medi]

theo a e cố gắng tập xuống từ từ cũng dc,đừng phụ thuộc vào thuốc,thuốc nào cũng có 1 phần hại cho cơ thể,cố lên ưng hoàng phúc :lol:

[thethitotiu]

đã chuyển heo yêu cầu op

[viettopcare]

vâng, em sẽ cố gắng thật nhiều. gần 2 năm núp lùm trong đây, giờ mới dám bước ra ánh sáng ) . lúc nói chuyện ngta bảo "phải biết yêu thương và trân trọng bản thân mình". haizzz chắc tính mình nhạy cảm, nghe cảm động quá trời =)). (anw lạy tạ các anh tiếp lửa cùng em)