Kết quả 51 đến 60 của 165
Chủ đề: Nhật ký giảm cân 10kg
-
11-19-2014, 07:00 AM #51
Junior Member
- Ngày tham gia
- Nov 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi mẹ thỏ
mà mẹ thỏ k tập thể dục à?
-
11-19-2014, 07:00 AM #52
Junior Member
- Ngày tham gia
- Nov 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi tú lan
-
11-19-2014, 07:00 AM #53
Junior Member
- Ngày tham gia
- Nov 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi bich lan
-
11-19-2014, 07:00 AM #54
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi bich lan
-
11-19-2014, 07:00 AM #55
Junior Member
- Ngày tham gia
- Nov 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi thaotun93
)
cứ từ từ rồi khoai sẽ nhừ, mình cũng k nóng vội , mong là sẽ giảm đc cân n ý muốn
-
11-19-2014, 07:00 AM #56
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
ngày 19/11 :
sáng : 2 hôm chạy bền thấy hơi đau ở bắp đùi, nên hnay chỉ đi bộ nhanh liên tục 45 phút ,
- 100g thịt luộc + củ đậu ( hôm trước mua 1.5 kg về nhà chẳng ai ăn mình lại phải lai nhai cho nó hết ) t_t
trưa : - củ đậu
tối : - 300g rau cải luộc + 2 quả dưa chuột + củ đậu
lắc vòng 30 phút
-
11-19-2014, 07:00 AM #57
Junior Member
- Ngày tham gia
- Nov 2015
- Bài viết
- 0
cho em tham gia với chị ơi. em 64 kg cũng mong giảm 10kg để khoẻ. mong có bạn cho có động lực ạ. mà củ đậu theo lowcarb vẫn ăn đc hả chị. em nghiền món này, quê em cũng rẻ nữa
-
11-19-2014, 07:00 AM #58
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
@bich lan hôm đầu tiên ăn kiêng mà tối tớ lại phá giới mất rùi. hôm nay đi làm về, mẹ chồng làm bún nem, thế là lại ăn. xong rùi buổi tối sang nhà thầy cô mừng ngày nhà giáo, thầy lôi đĩa hoa quả và chè lam ra mời, thế là ăn thêm 1 quả quýt và 1 bánh chè lam...hixhix. mai quyết tâm bắt đầu lại vậy. tớ quyết định theo lowcard vì muốn giảm mỡ. đẻ xong bạn thỏ, bụng tớ xổ ra một rổ, còn rạn nứt lung tung, chán đời lắm.
-
11-19-2014, 07:00 AM #59
Junior Member
- Ngày tham gia
- Nov 2015
- Bài viết
- 0
low carb gì up thực đơn toàn thấy bạn ăn rau @@ bổ sung thêm thịt với mỡ vào cho đủ chất.. chia ra làm nhiều bữa nhỏ để không thấy cảm giác đói. giảm cân thì phải giảm từ từ, đừng nôn nóng.
-
11-19-2014, 07:00 AM #60
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi expresso
)
e theo truyền thống lâu chưa, c nghĩ ăn theo tt dễ ăn hơn ý còn lc thì phải nghiêm ngặt sợ lại bị dính nhiều carb,,
gc phải kết hợp ăn uống dinh dưỡng và tập thể dục nữa ( cái này cũng khá quan trọng ấy )
c thấy hầu n ai gc cũng phải luyện tập, k những người săn chắc mà còn tốt cho sức khoẻ nữa
Dịch vụ sửa chữa xe nâng người chất lượng cao tại Việt Nam Cho thuê xe nâng người là dòng sản phẩm không thể thiếu trong xây dựng, chúng đóng vai trò quan trọng trong việc di chuyển con người, hàng...
Dịch Vụ Sửa Chữa Xe Nâng Người Chất Lượng Cao Tại Việt Nam