Nhật ký 8 tuần locar

[boylangtu]

mình pị

pị phá sản rồi bạn
jo làm lại từ đầu,nhìu khi gét bản thân lắm....cảm thấy mình thật tệ ;(
suot ngày cứ vi phạm,ham ăn

anh cũng ăn theo low carb vừa cai thuốc nên cảm giác thèm ăn tăng gấp đôi gấp 3 :v anh giảm 7kg 10 cm vòng bụng rồi =)) em ráng lên :v

[truyenthongbaoson]

e ms ăn lowcarb ngày đầu , thực đơn của e là : sáng 2 trứng rán, trưa 1 trứng luộc, thịt ba chỉ, 1 mực khô và ít giò , ăn v có dc k ạ

[love2806]

mang cái hình hapypola theo người,lúc nào thèm ăn giở hình đấy ra làm động lực :d

[Uplevo]

lc=low carb :v chế độ ăn giảm đường bột, có hình không bạn ơi, bạn nên để mốc hình lúc bắt đầu và khi kết thúc để coi mình thay đổi được gì , và sau khi lc xog biết nên thay đổi tiếp phần nào cho hoàn hảo

[leanhseomxh]

hiii...em thay cái nào cũg khó!
cần phải nghiêm khắc vs bản thân mới mong đc như ý!
cứ thả rong là.....eo.....hối hận muộn màng ;(

xin e đừng thả rong

[ketoanbacviet79]

e ms ăn lowcarb ngày đầu , thực đơn của e là : sáng 2 trứng rán, trưa 1 trứng luộc, thịt ba chỉ, 1 mực khô và ít giò , ăn v có dc k ạ

ăn ít quá cơ thể kích hoạt cơ chế chống đói , ko giảm dc đâu em , nên ăn ít lại tý thôi , cái gì cũng phải từ từ

[mallboro]

- lowcarb thấy dễ nuốt mà

[luongha83p2]

- lowcarb thấy dễ nuốt mà

dễ nuốt nhưng nhai khó