Kết quả 51 đến 58 của 58
Chủ đề: About time-đã đến lúc...
-
08-04-2015, 07:00 AM #51
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
đã bao giờ bạn gặp một người tay mỡ, chân đùi mỡ mà bụng 6 múi chưa? trừ khi đi mỹ viện nhé.
nói thề đủ hiểu gập bụng tác dụng hay ko
-
08-04-2015, 07:00 AM #52
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi quing hong
phải siết được cơ bụng nó mới có tác dụng
chi tiết search vacuum stomach
mà e cần giảm mỡ toàn thân
-
08-04-2015, 07:00 AM #53
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi voikcoi
-
08-04-2015, 07:00 AM #54
Silver member
- Ngày tham gia
- Mar 2016
- Bài viết
- 0
:roflmao::sick: hít thở là 1 cách để tập hiệu quả , cố gắng tập đi
-
08-04-2015, 07:00 AM #55
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
có link của freeletics nè,muốn lấy thêm tập không,dạo này bận quá,chẳng sắp xếp và phân tích được.muốn thì mình gởi link,rồi tự phân tích mà tập
.tập cardio càng nhiều càng sung,tuy hơi vất vả vài tuần,nhưng tăng khối lượng lên dần tập rất phê
-
08-04-2015, 07:00 AM #56
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi quing hong
c toàn k nín thở đây siết nó k liên quan đến nhịn thở nhé. như khi tập bụng í. e k biết cách siết cơ bụng thì đảm bảo là đang tập bụng k chuẩn.
-
08-05-2015, 07:00 AM #57
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi quing hong
mình đang giai đoan tăng, nên bạn tìm cách ăn uống trong diễn đàn nhé
-
08-06-2015, 07:00 AM #58
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
hông có thời gian chạy bộ thì tập tabata,nhảy nhót,đánh đấm nói chung làm cái gì mà lếch được cục mỡ nó tưng lên tưng xuống là được.thớt cứ lòng vòng,trước đi làm đến 18h đi học anh văn văn đến 21h30,22h tối xách giày lên cuốc 30p về ngủ.chả có gì thời với gian,nghe phát chán,chưa cố gắng đã đầu hàng,trật cổ tay,cổ chân,đầu gối,trẹo lưng,xương biến dị vẫn tập.đừng để công việc hôm nay cho ngày mai thì sẽ có động lực,không 30p thì 5,10,15p,hết mình là được
Mỹ phẩm Korea từ lâu đã nổi đình đám với công thức dịu nhẹ, chiết xuất thiên nhiên và tác dụng chăm sóc làn da chuyên sâu. Mặc dù, nếu bạn sở hữu làn làn da hỗn hợp – vừa có vùng da dầu, vừa có vùng...
Tuyệt kỹ lựa chọn mỹ phẩm HQ cho làn da hỗn hợp