Kết quả 11 đến 20 của 58
Chủ đề: About time-đã đến lúc...
-
08-01-2015, 07:00 AM #11
Silver member
- Ngày tham gia
- May 2016
- Bài viết
- 91
About time-đã đến lúc...
- muốn giảm cân, cần giảm cân và sẽ giảm cân :happy:
- thông tin chi tiết:
- cao 158cm
- nặng 53kg
- eo 74 cm
- bắp chân 35,5cm :wtf:
- đùi 54cm
- dáng ng quả lê to dần từ trên xuống dưới
3. mỗi tuần giảm khoảng 0.5 đến 1kg: ăn ít tinh bột, nhiều rau, không ăn sau 7h, 1 tuần tập 6b: tập bụng 5p+30p nhảy dây(khoảng 1000=>1500 cái)
4. mỗi ngày sẽ viết nhật kí ăn để kiểm soát và thúc đẩy tinh thần yahuuuuuuuuu :d
-
08-01-2015, 07:00 AM #12
Junior Member
- Ngày tham gia
- Nov 2015
- Bài viết
- 0
vòng đùi em này bằng vòng đùi mình cách đây khoảng 1 năm
-
08-01-2015, 07:00 AM #13
Junior Member
- Ngày tham gia
- Dec 2015
- Bài viết
- 0
ảnh toàn thân đi. :v có mặt nhá.
-
08-01-2015, 07:00 AM #14
Junior Member
- Ngày tham gia
- Nov 2015
- Bài viết
- 4
toàn thân ko cần mặt nhé, tự tưởng tượng vui hơn =)))))
-
08-02-2015, 07:00 AM #15
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi lance25
sẽ cố gắng trong tgian tới
vậy mình nên tập bụng bài nào hở b ? bụng mình béo lắm :cry:
-
08-02-2015, 07:00 AM #16
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
=))) hóp bụng lên dáng ngon ngay
-
08-02-2015, 07:00 AM #17
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi bọ que tập tạ
) nhưng mà thế thì ns lgi
-
08-02-2015, 07:00 AM #18
Administrator
- Ngày tham gia
- Feb 2014
- Bài viết
- 0
Gửi bởi quing hong
-
08-02-2015, 07:00 AM #19
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi quing hong
-
08-02-2015, 07:00 AM #20
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi quing hong
Căn hộ cao cấp dự án Vinpearl Condotel Empire Nha Trang được phát triển bởi Tập đoàn Vingroup sản phẩm hàng đầu sống thanh bình tầm nhìn mở rộng. bán căn hộ Vinpearl Condotel Empire Nha Trang sản...
Vinpearl Condotel Empire Nha Trang Khu đô thị chăm chút chi tiết biểu tượng mới