About time-đã đến lúc...

[kysybongdemictu]

ảnh?

View more random threads:

• Giam can giam can thoi khong the de beo mai duoc nua!
• kinh nghiệm giảm 4kg trong 4 ngày ăn kiêng lowcarb !!!!
• NK Giảm Mỡ: Truyền thống + Slow Cardio
• Fittinggg <3
• Khát khao giảm cân để mọi người nhận ra!huhu
• + INSANITY==>60 ngày cố gắng ^^
• chỉ số cơ thể chuẩn (nam)
• giảm 10 cân, trong 2 tháng
• giảm cân đón hè
• Quyết tâm giảm béo 10 kg/ 3 tháng !

[xvietsao]

ảnh?

[blogwhey1]

nếu tập luyện và ăn uống nghiêm khắc như thế chắc chắn sẽ giảm cân , từ từ cháo sẽ nhừ

[tuboi]

tất cả số đo đến chiều cao giống mình luôn, mình cũng thân hình quả lê đây buồn lắm í. cùng cố gắng nha )

[giangmaster1412]

where ảnh )))))????

[messi]

010815

• sáng: 10k xôi ngô ruốc
• giữa trưa: 1 cốc cafe
• trưa: 1 bát cơm + cá nấu dưa
• chiều: 2 miếng xôi đậu
• tối: canh rau ngót nấu k mỡ
• nhảy dây 35p + tập bụng 5p

[seowebsitetv]

[img]http://www.***************/community/attachments/89186/[/img]

[hoanganh2]

sao k chụp toàn thân luôn, nhìn như đùi to đùi nhỏ ấy nhở )

[anhdgc]

mập mỡ

xách giày ra đường chạy mỗi ngày 60p đi.

tập bụng chả tác dung gì hết. gập bụng mà giảm mỡ bung thì chả có ai bụng to hết cả.

nhảy dây ko đốt calo nhiều vì nó sử dung it nhóm cơ bắp để vận động. cái gì sử dung càng it, thì hao càng it calo ---> càng giảm béo kém. và ngược lại

[nguyenvanhoang99]

em ơi. xin cái ảnh đang hoàng nào. cũng là cái mốc sau này mà coi lại. :wideyed: