Kỉ lục bench press 460kg

[vasmobifone]

[IMG]http://www.***************/community/attachments/70917/[/IMG]


mới lượm đc trên haivl . đẩy xong mức tạ kỉ lục 460kg . cơ thể bị bầm tím có vụ này hả

View more random threads:

• cảm giác chóng mặt ngủ kém . tập nặng đau người .ai co cách khắc phục không?
• Chia sẻ về bài tập mông hiệu quả
• Bộ GD&ĐT vừa có Thông tư quyết định vận dụng công nghệ nguồn tin trong chủa quản,
• Những điều cần tránh khi tập thể hình tại nhà
• Patrik Baboumian - Kẻ hủy diệt ăn chay
• T-Nation| Giải đáp vấn đề hóc búa về Rotator cuff
• Lactic acid training for fat loss
• Phương pháp tập của tôi - Đúng hay Sai?
• Tạng người - body type - của các vận động viên thể hình nổi tiếng
• 16 tuổi như vầy là good ko?

[nguyenlan]

Cố quá thì vỡ mạch máu chứ có gì đâu, vài hôm là hết

[ami_thuongthuong]

Pec tear

[annkhsouth]

cao thủ

[phuongdtn]

[IMG]http://www.***************/community/attachments/70917/[/IMG]


mới lượm đc trên haivl . đẩy xong mức tạ kỉ lục 460kg . cơ thể bị bầm tím có vụ này hả

Bị rách cơ ngực, hay còn gọi là Pec tear

[ghostdarkgs]

Cố quá thì vỡ mạch máu chứ có gì đâu, vài hôm là hết

Cái này mất hơn nửa năm đấy =))
Ah mà cái này có 325kg thôi nhé, đâu ra 460kg thế :v

[zincos]

Ah mà cái này có 325kg thôi nhé, đâu ra 460kg thế :v

Mình có xem qua 3 trong số các video benz của Scot Mendelson, một cái là 1102lbs = 499kg, cái tiếp 1015lbs = 460kg, cuối cùng là 1115lbs = 505kg, chứ không phải chỉ có 325 thôi đâu
<object width="500" height="300" data="https://www.youtube.com/v/RFtZVqK6woQ&fs=1" type="application/x-shockwave-flash">
<param name="movie" value="https://www.youtube.com/v/RFtZVqK6woQ&fs=1">
<param name="allowFullScreen" value="true">
<param name="wmode" value="opaque">
<embed src="https://www.youtube.com/v/RFtZVqK6woQ&fs=1" type="application/x-shockwave-flash" allowfullscreen="true" wmode="opaque" width="500" height="300">
</object>
<object width="500" height="300" data="https://www.youtube.com/v/_rZXgUIPgUY&fs=1" type="application/x-shockwave-flash">
<param name="movie" value="https://www.youtube.com/v/_rZXgUIPgUY&fs=1">
<param name="allowFullScreen" value="true">
<param name="wmode" value="opaque">
<embed src="https://www.youtube.com/v/_rZXgUIPgUY&fs=1" type="application/x-shockwave-flash" allowfullscreen="true" wmode="opaque" width="500" height="300">
</object>
<object width="500" height="300" data="https://www.youtube.com/v/XG_QpVC0hOg&fs=1" type="application/x-shockwave-flash">
<param name="movie" value="https://www.youtube.com/v/XG_QpVC0hOg&fs=1">
<param name="allowFullScreen" value="true">
<param name="wmode" value="opaque">
<embed src="https://www.youtube.com/v/XG_QpVC0hOg&fs=1" type="application/x-shockwave-flash" allowfullscreen="true" wmode="opaque" width="500" height="300">
</object>

[huynhlam088]

Ôi body bearmode mơ ước của mình . Cây đòn cong veo luôn vcl -_-''.

[ebvseo]

Mình có xem qua 3 trong số các video benz của Scot Mendelson, một cái là 1102lbs = 499kg, cái tiếp 1015lbs = 460kg, cuối cùng là 1115lbs = 505kg, chứ không phải chỉ có 325 thôi đâu

Cái chấn thương đó là do đẩy 325kg RAW, mấy clip trên là dung multi ly bench shirt

[blkaka]

Mình có xem qua 3 trong số các video benz của Scot Mendelson, một cái là 1102lbs = 499kg, cái tiếp 1015lbs = 460kg, cuối cùng là 1115lbs = 505kg, chứ không phải chỉ có 325 thôi đâu

<object width="500" height="300" data="https://www.youtube.com/v/2TDtp4ubWYk&fs=1" type="application/x-shockwave-flash">
<param name="movie" value="https://www.youtube.com/v/2TDtp4ubWYk&fs=1">
<param name="allowFullScreen" value="true">
<param name="wmode" value="opaque">
<embed src="https://www.youtube.com/v/2TDtp4ubWYk&fs=1" type="application/x-shockwave-flash" allowfullscreen="true" wmode="opaque" width="500" height="300">
</object>
Cái clip chấn thương đây