Hello & Welcome to Diễn đàn thể hình Việt Nam
Trang 2 của 14 Đầu tiênĐầu tiên 123412 ... CuốiCuối
Kết quả 11 đến 20 của 136
  1. #11
    Ngày tham gia
    Dec 2015
    Bài viết
    45
    giảm cân từ từ thôi, em giảm nhanh thế chắc vô bv sớm, ăn 1 ngày trái bưởi ? anh nói thiệt em ngồi thôi cũng thấy mệt rồi chứ lấy sức đâu mà tập. mà em cao bao nhiêu nặng bao nhiêu ?

  2. #12
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    0
    t chưa bao giờ lăn tăn về cân nặng m50 mà 49-50kg nhé

  3. #13
    Ngày tham gia
    Sep 2015
    Bài viết
    12
    Trích dẫn Gửi bởi trang ato
    ăn làm gì bạn vào bệnh viện truyền nước cho nhanh. )) ăn như thế k có chất dinh dưỡng. b mà ăn thế là đang tự giết chính mình đấy
    mình đã từng tuyệt thực trong 17 ngày r cảm thấy cơ thê mình có thể thích nghi đc ý

  4. #14
    Ngày tham gia
    Sep 2015
    Bài viết
    2
    Trích dẫn Gửi bởi trang ato
    hình như b k nghe lời khuyên của mọi người nên ngta chán k buồn tư vấn cho bạn nữa. ok là b có thể giảm kg đi nhưng kèm theo tỉ thứ bệnh chưa kể sạm da này nọ. b muốn đánh đổi k?[/quote
    tại mình nóng lòng quá
    với 17kg mình nên giam trg bn lâu la khoa học ? cho minh loi khuyên với

  5. #15
    Ngày tham gia
    May 2016
    Bài viết
    28
    Trích dẫn Gửi bởi ntthắng
    bạn thất bại là đúng rồi. lấy ví dụ cho dễ hiểu nha khi bình thường hằng ngày bạn ăn 3 bữa mỗi bữa 2 chén cơm, khi giảm cân bạn ko ăn chén nào hết nhịn toàn bộ thì giảm cực nhanh nhưng đến khi ăn trở lại thì bạn lại tiếp tục ăn 2 chén cơm như bình thường nữa thì cân nặng quay lại như cũ thôi ak. giảm cân cấp tốc như vậy chả có hiệu quả lâu dài, phương pháp tốt nhất là thay đổi chế độ ăn thường ngày từ 2 chén cơm giảm xuống ăn chỉ 1 chén thôi sẽ giảm cân ngay ý mà.
    mình bị cái tật là cứ ăn là ăn cho sướng mồm. k đói cũng thích ăn
    mà nhịn thì cũng nhịn đc
    trả hiêu cái cơ thể này nữa r

  6. #16
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi baymax
    mình bị cái tật là cứ ăn là ăn cho sướng mồm. k đói cũng thích ăn
    mà nhịn thì cũng nhịn đc
    trả hiêu cái cơ thể này nữa r
    nói nghe vô lý nhịn thì nhịn dc mà sao lúc ăn lại ko ăn ít lại dc. vậy vấn đề là bạn thiếu quyết tâm thôi để cái bụng điều khiển cái đầu. sorry nha hơi bực tí.

  7. #17
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi ntthắng
    khỏi tập em ơi chổ anh tập có mấy bé cũng mập dữ lắm thấy tập erobic 1h xong còn ra chạy bộ 30' nữa, hỏi thì biết tập được 2 năm rồi, a giật mình thắc mắc tại sao tập lâu vậy sao còn mập ghê thế ? em nó trả lời tại tập xong mệt ăn thấy ngon lắm nên ăn nhiều mà ko thấy no, đã vậy còn nói tập xong lên 2kg còn mập hơn trước đây :banghead:
    có khi nào vì tập mệt nên e thấy ăn ngon hơn k hãy thử chuyển qua yoga đc k anh. e ở hn

  8. #18
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    mấy bác phải động viên bạn ý chứ, ít ra h bạn ấy k có ý tuyệt thực giảm cân mà bđầu chịu tìm hiểu rồi mà. đôi lúc đặt ra mục tiêu ngắn hạn cũng là một cách tạo động lực mà

  9. #19
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi ryu1508
    muốn một cơ thể đẹp phải duy trì lối sống lành mạnh cả đời, có 1 tháng ko xi nhê gì đâu. bạn tuyệt thực đã thất bại mấy lần nhưng vẫn ko thay đổi và vẫn muốn làm tiếp, thì mình cho bạn lời khuyên này: " thằng ngu là người làm đi làm lại một việc nhiều lần mà hy vọng kết quả sẽ thay đổi"
    ngu nốt lần này nữa thôi. huhu

  10. #20
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi trang ato
    mấy bác phải động viên bạn ý chứ, ít ra h bạn ấy k có ý tuyệt thực giảm cân mà bđầu chịu tìm hiểu rồi mà. đôi lúc đặt ra mục tiêu ngắn hạn cũng là một cách tạo động lực mà[/quote
    cảm ơn bạn nhé, mình phải qtam, se thực hiện nghiêm túc trong 4 tuần tới, mong các bạn động viên mình với

 

 

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •  
Múi giờ GMT +7. Bây giờ là 09:54 PM.
Diễn đàn sử dụng vBulletin® Phiên bản 4.2.5.
Bản quyền của 2024 vBulletin Solutions, Inc. Tất cả quyền được bảo lưu.
Ban quản trị không chịu trách nhiệm về nội dung do thành viên đăng.