Kết quả 11 đến 20 của 78
Chủ đề: Giảm từ 55kg xuống còn 46-47kg
-
08-19-2015, 07:00 AM #11
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
ko thể giảm mỡ tại một chỗ cụ thể nào trên cơ thể dc nhé, chỉ có cách tiếp tục giảm rồi hy vọng cơ thể sẽ sớm lấy mỡ ở đùi ra để đốt thôi nhé
-
08-19-2015, 07:00 AM #12
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
mà ac ơi con gái chạy bền k bị lên cơ đau nhỉ. mà mỗi buổi chạy bao lâu thì vừa ạ.
-
08-19-2015, 07:00 AM #13
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
e
Gửi bởi thuha dang
-
08-19-2015, 07:00 AM #14
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
ăn thì đơn giản thôi. sáng em 1 cái trứng luộc. 1 chén cơm kèm đạm gì tùy em chọn ... 10h 11h em ăn thêm chút gì đó trái cây hay gì ấy . còn trưa thì ăn rau nhìu chút. chìu 4h 5h ăn tí rồi luyện tập. luyện tập xog ăn nhẹ chút đạm... hạn chế mấy thứ gay hại thời đại như dầu mỡ... thực phẩm ăn nhanh. nước ngọt.
-
08-19-2015, 07:00 AM #15
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
e đi học suốt thì ăn 5 buổi khó lắm. mà có ăn thì lại lượn đi mua bimbim,nem chua rán,.... thế nên đói e cứ uống nc 1 lúc lại no
-
08-19-2015, 07:00 AM #16
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
sáng 5h dậy tập thể dục
6r lên nhà, 7h có mặt ở lớp, học đến 10 rưỡi, 11h về nhà làm bài, ăn cơm, chiều 1h kém đi học đến 5 rưỡi, 6h phi đi học tiếp, 8h về đến nhà, lại làm bt
-
08-19-2015, 07:00 AM #17
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
may kp ngày nào cx như vậy. chỉ là đa số
-
08-19-2015, 07:00 AM #18
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
:cautious: ghét bỏ đi ngủ đây. nảy vừa thả cún xong vào cmt tí lau lâu có kèo chỉ đàn em thì cố gắng chút. :hungry: trước khi ngủ em nên nhảy nhót tầm 10 15p đi cho dễ ngủ. ngủ thẳng cẩn tay run run luôn hờ hờ. thôi a lên giường với gối đây. cái cấp 3 chết chóc khốn nạn ngốn time tương lai của bao thế hệ. chỉ trả lại mỗi cái là tốt nghiệp dễ ẹc thôi.
-
08-19-2015, 07:00 AM #19
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
vâng e sẽ cải thiện từ từ ạ. tại đag ăn kiểu kia quen r.
-
08-19-2015, 07:00 AM #20
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi trang ato
Bạn đang kiếm tìm sản phẩm tẩy trang Hàn Quốc cho da nhạy cảm vừa dịu nhẹ, vừa làm sạch hiệu quả? Với làn da dễ dị ứng, việc lựa chọn sản phẩm thích hợp là vô cùng quan trọng để duy trì da tràn đây...
Top 5 SP tẩy trang Korea cho da nhạy cảm nổi bật 2025