Kết quả 1 đến 10 của 78
Chủ đề: Giảm từ 55kg xuống còn 46-47kg
-
08-19-2015, 07:00 AM #1
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
e à. em hiểu về cơ địa ko em. em là quả lê cao ráo đó. và em thì ở mức 50kg là đẹp hoàn mỹ rồi nhé. em giảm dùi ko được nhiều đâu cùng lắm 3 4cm là cùng. vì quả lê ko thể thành quả bắp được đâu.
ompous: em tham khảo ở dưới đi nhiều bài quả lê lắm.
View more random threads:
- Giảm cân cho đời tươi đẹp
- Giảm từ 66kg -> 50kg.....1 hành trình gian khổ
- Lần đầu Low Carb mong mọi người hướng dẫn!
- giảm 3 kg trong tháng 12. Cố lên :)
- Bước 1: 63kg ---> 59kg trong một tháng
- 5 tuần 5kg - Quất một lèo cho xong, hè khoe eo khoe cơ hú dzè
- It's easy to LOSE weight! Try hard!
- giảm 3kg/tháng ( giảm cân và chiến thắng bản thân)
- Nhật kí giảm mỡ của Tiểu Thân
- NKGC của chubbyface
-
08-19-2015, 07:00 AM #2
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
:shifty: em muốn chân săn lại đúng hok. thì tốt nhất chơi kiểu chạy ấy. chứ đi tè tè thì ko ăn thua. hbua anh có xem. ngta làm 1 cuộc thí nghiệm. và hình như kqua ko lầm thì chạy cùng 1 quảng đường và đi cùng 1 quảng đường thì mức tiêu thụ năng lượng của chạy gấp 3 lần đi đấy.:cautious: tính ra thế thì em đi phải 30p mới bằng em chạy 10p.
-
08-19-2015, 07:00 AM #3
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
chứ e k chạy vèo vèo đc
-
08-19-2015, 07:00 AM #4
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
các ac khuyên tận tình thế này cơ mà. chứ tự tập nhiều khi sợ nó còn to hơn lúc chưa tập
-
08-19-2015, 07:00 AM #5
Silver member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 66
:hungry: đợ con bé nó giảm xong khoe dáng chứ gì... thêm cái bài khoe ...
-
08-19-2015, 07:00 AM #6
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 14
à ac ơi, e quên,mất chưa hỏi về chế độ ăn
-
08-19-2015, 07:00 AM #7
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
ăn thế này có ổn k ạ
-
08-19-2015, 07:00 AM #8
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
tại sao ạ
Gửi bởi định mệnh
-
08-19-2015, 07:00 AM #9
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
anh mà kể lịch anh ra em sẽ thấy là a chả có 1 time nào để chơi cả.. sáng 5h dậy thả cún. 6h nhốt vào. 6h10 cho cún ăn xong. 6h30 cb đồ ăn sáng 7h ăn xong 7h30 đến cơ quan. 11h về 11h10p ăn..11h30 ngủ 1h dậy ăn típ. 4h20 đi làm về ăn 5h30 vác xác đi tập 7h30 về 8h ăn 9h đi ngủ. vòng tròn ghê gớm chưa
-
08-19-2015, 07:00 AM #10
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
:cautious: em đang nêu lên 9 xác thứ mà em vấp phải để dẫn đến bệnh bao tử mà 30% sinh viên hoc sinh mắc phải. đó là do tối em ăn nhiều. or do thói quen ăn sáng ít của học sinh. và anh mất cả 3 tháng mới có thể tập lại thói quen sinh hoạt sao cho đúng. chự tập fitness ở đây nó bao gồm tập ăn, tập luyện, và tập ngủ. thiếu 1 trong 3 em ko thể nào đạt được ước muốn.
Với rất nhiều ích lợi mang lại cho sức khỏe dục tình cũng như sự thoải mái về tinh thần cho chị em phụ nữ thì dương vậy giả giá rẻ là một món đồ chơi tình dục rất xứng đáng mà các chị em nên có....
Thang chuẩn đánh giá cu giả. Loại nào tốt nhất hiện nay