Tiết thực giảm cân , quyết tâm 10kg trong 12 ngày

[kidhero321]

mình cũng đang tuyệt thực đây, gần 5 ngày rồi. ban đầu mình hơi chóng mặt, hoa mắt, nhưng gắng uống nước lọc rồi hít thở đều, cảm giác sẽ nhanh qua thui. mình định tuyệt thực đến khi mình cảm thấy ko thể chịu được nữa. vừa giảm cân vừa thanh lọc cơ thể, nhưng 1điêều quan trọng là phải hiểu ơ thể cuả mình. ko được quá sức chịu đựng sẽ gây ra hậu quả, mong bạn thành công. cùng nhau cố gắng nhé

:hungry: tiêu rồi. bằng chứng khoa học nào chỉ ra rằng tuyệt thực là cách thanh lọc cơ thể và giảm cân vậy bạn. :wtf: theo mình đó là cách làm cậu mau bệnh và gay tổn hại cơ thể nhiều nhất.:grumpy: tiết cho 1 nhan sắc.

[honglinh]

trên fb cũng có 1 trẩu gái giảm cân theo phương cmn pháp gì đấy, kêu chỉ ăn rau không ăn thịt blablabla, gần như mỗi ngày giảm 1 kg nhìn mà thốn tận rốn. dạy cho ẻm biết thì ẻm dở trò trẩu của bọn trẻ ra, nguy hiểm vật vã...

[hongkhanh]

mình đã nhịn được 5 ngày, xuống gần 4 kg. từ 59kg xuống 55kg. và hôm nay mình bớt mệt hơn. mình cũng tập gym được 1 tiếng luôn. khi hoàn thành xong 10 ngày, mình sẽ từ từ ăn lại cháo loãng, phải tiết thực 1 tuần. không được ăn lại 1 cách đột ngột. tinh thần vui vẻ, thoái mái.

[danlongthanh]

b

mình đã nhịn được 5 ngày, xuống gần 4 kg. từ 59kg xuống 55kg. và hôm nay mình bớt mệt hơn. mình cũng tập gym được 1 tiếng luôn. khi hoàn thành xong 10 ngày, mình sẽ từ từ ăn lại cháo loãng, phải tiết thực 1 tuần. không được ăn lại 1 cách đột ngột. tinh thần vui vẻ, thoái mái.

vẫn đag tuyet thuc ah

[xinhxinh513]

eo ôi bạn đã nhịn ăn còn gym nữa coi chừng ngất luôn ở phòng tập ấy bạn. chỉ cần thể dục thể thao đều với nạp vào ít calo hơn tí thì từ từ cũng giảm thôi mà việc gì phải nóng vội vậy.

[saogacon89]

eo ôi bạn đã nhịn ăn còn gym nữa coi chừng ngất luôn ở phòng tập ấy bạn. chỉ cần thể dục thể thao đều với nạp vào ít calo hơn tí thì từ từ cũng giảm thôi mà việc gì phải nóng vội vậy.

tiến nhanh, tiến mạnh, tiến vững chắc lên ... tđ

[nguyenhungcase]

em đã dùng tất cả mọi phương pháp từ truyền thống đến lowcarb , giảm được 10kg từ 63 về 53 mà giờ lại để lên 60 . khổ tâm quá , cơ địa em quá dễ béo mà mắc tội e rất rất thích ăn cơm ( cho nên lần này em quyết giảm từ 60 xuống 50 hoặc thấp hơn bằng pp tiết thực 12 ngày với nước chanh muối đường . thanh lọc các chất độc hại trong cơ thể , ko ăn bất kì thứ gì và chỉ uống . nhiều người đã thành công nên em càng quyết tâm cao độ ạ . hnay đã là ngày thứ 2 , cân nặng đang giảm và hiện tại ở mức 58 . e sẽ update tình hình liên tục , mọi người ủng hộ cho em có thêm can đảm nhé . ai muốn biết chi tiết lên youtube và google tìm nhé , bên ưebtretho có mẹ cũng thành công rồi . em sẽ chụp ả và up cho mn xem khi hoàn thành

bạn giảm được chưa thế nào rồi

[linhpi24h]

phương pháp phản khoa học như vầy được mới lạ đó =], hóng cả tháng nay mà không thấy chủ thớt vào báo cáo tình hình là biết rồi =]]

[maingocbichvn]

chi mà khổ thế, khổ tâm, khổ thân mà chả được gì