Tiết thực giảm cân , quyết tâm 10kg trong 12 ngày

[Xitrum76]

em đã dùng tất cả mọi phương pháp từ truyền thống đến lowcarb , giảm được 10kg từ 63 về 53 mà giờ lại để lên 60 . khổ tâm quá , cơ địa em quá dễ béo mà mắc tội e rất rất thích ăn cơm ( cho nên lần này em quyết giảm từ 60 xuống 50 hoặc thấp hơn bằng pp tiết thực 12 ngày với nước chanh muối đường . thanh lọc các chất độc hại trong cơ thể , ko ăn bất kì thứ gì và chỉ uống . nhiều người đã thành công nên em càng quyết tâm cao độ ạ . hnay đã là ngày thứ 2 , cân nặng đang giảm và hiện tại ở mức 58 . e sẽ update tình hình liên tục , mọi người ủng hộ cho em có thêm can đảm nhé . ai muốn biết chi tiết lên youtube và google tìm nhé , bên ưebtretho có mẹ cũng thành công rồi . em sẽ chụp ả và up cho mn xem khi hoàn thành

[bqtpro2016]

ngày thứ 2 : cân nặng tụt xuống 58 . ko tin vào mắt mình , dù biết là giảm nước nhưng trong cả tháng trước cố mấy vẫn ko xê xịch một g nào hnay thì lòng như nở hoa
. có lẽ do em tập thêm bài thể dục thẩm mỹ trên youtube .
. e vừa uống hơn 1 lít nước . một ngày phải cố nhét tầm 2-3 lít là ít . nhưng uống xong ra luôn nên ko lo , đói là tương chanh muối đường lại no ngay . cố lên

[blackhat.teamseo]

chúc mừng bạn bàn sắp đc lên báo dân trí :d

e lần này nghiên cứu kỹ lắm rồi nên ko lên báo đc đâu ạ

[seobookin]

mình đã thực hiện 14 ngày nhưng chĩ giảm đc 3kg... k phải thần kì như b nghĩ đâu... sau khi tiết thực bạn ắn nhiều thì sẽ tăng vùn vụt... chỉ sau khi tiết thực xong mình ăn cháo mà ngày hôm nay lên đc tận 1,5kg dấy...

thôi cố tí nào hay tí ấy vậy , m ko thể dùng thuốc giảm cân nữa , còn lowcab hay tt đều khiến m thèm ăn kinh khủng

[toiyeucota1992]

tùy theo cơ địa nếu bạn nhiều mỡ thỉ sẽ giảm nhiều.. lúc đầu mình cũng muốn giảm cân nên mới thanh lọc.. thôi b cứ cố gắng... b nên tập gym..

[nguyennhu]

mình tập thể dục thẩm mỹ vòng 2 , thấy gọn nhiều lắm ấy . nhưng vì cân nặng đang còn nhiều nên chưa thấy rõ . chỉ thấy bụng dưới bớt mỡ lắm rồi

[ngtuananh1122]

em cảm ơn mọi người , có lẽ em bị áp lực quá nên suy nghĩ hơi tiêu cực rồi . vậy bây giờ em sẽ thả lỏng cơ thể .
nhưng mà em đã bước sang ngày thứ 3 rất vui vẻ mất rồi
thực sự thì do cơ địa em ăn gì cũng tăng cân , chắc tại em ko chịu để ý đến lượng calo nạp vào . sau đợt này e sẽ ko bao giờ như vậy nữa . cả một thời học sinh rồi sinh viên chưa bao giờ được 50kg . thèm muốn quá , lúc nào cũng trên 53 hết . em cao m 65 , nhưng vòng eo em mỡ dày kinh khủng , haizzz

[newhomes]

ngày thứ 3 :
cân nặng :57,5 ( đã giảm 2,5 kg)
tim đập nhẹ , đêm qua ngủ ngon , sáng dậy khát nước làm hai li nc lọc
. vùng mỡ bụng giảm quá rõ rệt
em đang chụp lại quá trình từng ngày và ko ngờ nhìn cái bụng , cái eo thu gọn dần mà em mừng phát điênnn
nhưng thèm ăn kinh khủng , cố gắng qua giai đoạn 3-4 ngày đầu sẽ ko còn thèm nhiều nữa .
hnay e thấy người nhẹ nhàng và yêu cuộc sống quá

[huong2211hd]

bạn nói nghiên cứu kỹ lắm rồi... vậy cho mình xin cái link để mình đọc thử được không ?

[sonseo9x5s]

hay là bạn nghiên cứu theo bí quyết này :d
bs nói về vụ nữ sinh tử vong vì nhịn ăn giảm béo - vietnamnet