Kết quả 1 đến 7 của 7
Chủ đề: Trở lại với low carb
-
08-26-2015, 07:00 AM #1
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Trở lại với low carb
sau 1 thời gian dài thật là dài mình đã quay trở lại với low carb. lúc trước 67kg cũng từng ăn suốt 6 tháng mà không giảm 1kg nào, chắc cũng do nhạy carb.
sau 1 tháng giảm từ 64kg-61kg thậm chí là 60kg vì cắt bỏ đồ ngọt với ăn ít mình lại trở lại ăn vô tội vạ đồ ngọt, rồi ăn nhiều cái là cân tăng vù vù lên 62, 63kg.
quyết tâm low carb để giữ cân thôi. thà thế còn hơn quay về 67kg tiếp rồi cứ vòng luẩn quẩn. mệt. cái mồm làm tội cái thân mà :cry:
thế mà lần này low carb, 5 ngày xuống được 1kg, bụng săn chắc hẳn luôn. vui lắm í. muahaha :roflmao:
ăn low carb mà chả nghĩ mình ăn low carb. bạn nó bảo "ăn thế làm gì cho khổ". chả khổ. toàn làm mấy thứ béo bổ mà bt chả bao giờ dám ăn. mayonnaise này, bò nướng này, cupcake hạt lanh, phomai, bánh trứng, xúc xích.. cứ đói là ăn, ăn, ăn ănăn theo cái bụng mách bảo. lại còn định theo 3-1-2-1 thì được ăn đồ ngọt đã đời luôn :d chỉ là hơi nhớ hoa quả thôi.. vĩnh biệt những quả bưởi năm roi, quả dưa lưới, cốc nước cam sau giờ tập luyện, nhìn cả nhà ăn mà giống như ăn cá gỗ, chẹp chẹp =))
nhưng mà quan trọng là tập luyện, cái kiểu nhạy carb như mình mà k tập thì chắc chỉ có giữ cân :cry: nói tập luyện cũng chả ra tập luyện, chạy bộ ở máy chạy thì chán chết mà tập hiit có 1 mình cũng chả có động lực. dạo này chỉ có tập nhảy thôi :d vừa vui vừa giảm bếu :d đúng là chỉ có tập luyện tập thể mới có động lực.
định mai xả cơ. huhu. mà mai tập luyện mạnh tranh thủ đốt thêm tý mỡ vậy. cố thêm 3 ngày nữa nào. chaiyo:singing:View more random threads:
- Nhật ký giảm cân
- Mục tiêu giảm từ 59kg xuống 50kg và giữ cân
- Mọi người giúp e vuot qa cuộc thi Giảm Cân này vs ạ!
- Nhật ký giảm 9kg trong 14 ngày...
- Giảm 20kg trong 2 tháng
- Sự nghiệp giảm Cân vĩ đại của e tròn ^_^
- Đang giảm cân mà - Có 20kg à :)
- Fittinggg <3
- Quyết tâm theo locard tới cùng.dù thất bại nhiều,nhưng không bỏ cuộc
- Quyết tâm cho ngày trọng đại ( 5 kg / tháng 5)
-
09-05-2015, 07:00 AM #2
Junior Member
- Ngày tham gia
- Nov 2015
- Bài viết
- 0
sơ kết 1 tuần lc đi b :d
-
09-05-2015, 07:00 AM #3
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
=))))) sao b k lập một chế độ ăn thích hợp nhỉ,béo->lc->béo->lc. nghe sao chán quá
-
09-06-2015, 07:00 AM #4
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 1
Gửi bởi lang_tu_hp89
mai sẽ tập luyện tử tế. thề là tuần sau t sẽ trở lại với 59kg (y)
-
09-07-2015, 07:00 AM #5
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi trang ato
-
09-07-2015, 07:00 AM #6
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
lc chỉ là một chế độ ăn kiêng k thể trở thành life style đk đâu,nó cũng có nhiều mặt hạn chế không có lợi . b nên tìm hiểu đi đã,sức khỏe là của mình đừng hủy hoại nó
-
09-07-2015, 07:00 AM #7
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi trang ato
Dịch vụ sửa chữa xe nâng người chất lượng cao tại Việt Nam Cho thuê xe nâng người là dòng sản phẩm không thể thiếu trong xây dựng, chúng đóng vai trò quan trọng trong việc di chuyển con người, hàng...
Dịch Vụ Sửa Chữa Xe Nâng Người Chất Lượng Cao Tại Việt Nam