Hello & Welcome to Diễn đàn thể hình Việt Nam
Trang 2 của 5 Đầu tiênĐầu tiên 1234 ... CuốiCuối
Kết quả 11 đến 20 của 48
  1. #11
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    0
    2 tháng tăng 30kg là một điều hiếm ai làm dc, e nên tự hào khi có bố mẹ chăm con khéo như vậy (y)

  2. #12
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    2/9/2015: 68.5

  3. #13
    Ngày tham gia
    Feb 2016
    Bài viết
    0
    sáng đến 10h: 200ml sữa đậu nành + nửa chén đồ chay (300 c)

  4. #14
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    0
    @@ 2 tháng 30kg. hơi choáng. cố lên e. nhưng mà ăn kiêng j mà lại có bánh trug thu thế kia

  5. #15
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi đồng xanh
    @@ 2 tháng 30kg. hơi choáng. cố lên e. nhưng mà ăn kiêng j mà lại có bánh trug thu thế kia
    tại em đến nhà cô chơi, mà ng ta mời hoài, ăn đại miếng... ng ta đem đủ thứ đồ ăn mời!! :<

  6. #16
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi đồng xanh
    @@ 2 tháng 30kg. hơi choáng. cố lên e. nhưng mà ăn kiêng j mà lại có bánh trug thu thế kia
    à mà cám ơn chị nhé! kakak... em mún giảm đến trc tết phải xong thou, chứ 2 tháng em cũng thấy ko nổi đâu! nghe nó hơi hoang tưởng! ^^ hihi

  7. #17
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    0
    tốt nhất là nên xác định lâu dài e ạ. ăn uống giảm + tập luyện tăng nhưng từ từ thôi chứ giờ đag ăn bth mà chuyển sang uống nc táo k thế kia có chịu đc lâu dài k e

  8. #18
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi đồng xanh
    tốt nhất là nên xác định lâu dài e ạ. ăn uống giảm + tập luyện tăng nhưng từ từ thôi chứ giờ đag ăn bth mà chuyển sang uống nc táo k thế kia có chịu đc lâu dài k e
    dạ! '^_^

  9. #19
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    nhớ kết hợp cardio, squat và deadlift vào càng tốt. ráng lên bạn

  10. #20
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi bigboy0910
    nhớ kết hợp cardio, squat và deadlift vào càng tốt. ráng lên bạn
    bạn có thể nói rõ hơn k? mình chưa biết về cái đó! :wideyed: cám ơn cái nè

 

 

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •  
Múi giờ GMT +7. Bây giờ là 09:56 PM.
Diễn đàn sử dụng vBulletin® Phiên bản 4.2.5.
Bản quyền của 2024 vBulletin Solutions, Inc. Tất cả quyền được bảo lưu.
Ban quản trị không chịu trách nhiệm về nội dung do thành viên đăng.