Kết quả 1 đến 10 của 48
-
08-31-2015, 07:00 AM #1
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Nhật kí giảm cân của SÂU BÉO 70kg
sâu 18 tuổi, cao 1m55, nặng 80kg
-hồi lúc trước sâu có nặng tới 80kg năm lớp 9 rồi, sau đó thì giảm xuống đến lớp 12 còn 49kg
-nhưng lúc thi đh, sâu được ba mẹ bồi bổ hết sức tưởng tượng, và quay lại mức 80tăng nhanh khủng khiếp 2 tháng 30kg
(
-hiện sâu rất tự ti, mặc dù đã đỗ vô đại học như sâu muốn vs số điểm khá cao, nhưng chẳng tự tin tí nào
-tháng 7 sâu đã giảm dc 10kg, còn 70kg, vẫn mập
-hôm nay sâu viết nhật kí cho 1 khởi đầu mới... và sâu bắt đầu uống lishou phục linh nữa
-thực đơn ngày 31/8
sáng: 200ml đậu nành, 200ml nước táo
trưa: 1 miếng bánh trung thu, 1 chén tàu hũ, nấm chay
chiều<now>: khát thì uống nước táo đến tối lun, sau 7h ko ăn nữa
.
.
sâu phải cố lên thôi, chắc 2 ngày nữa đăng kí trung tâm tập thể dục, thì bắt đầu tập thể dục thêm. ko mún bị trầm cảm, khi mập sâu dễ bị trầm cảm :<
.
sâu ko dám đặt mục tiêu quá, tính bảo 2 tháng 20kg nhưng mà thấy bừa sao, làm đi rồi nói thì hơn!
.
ngày mai sâu sẽ bắt đầu detox, khát hoặc đói uống nước táo thôi.
for 1/9: detox nước ép táo, sau 8h tối stopView more random threads:
- Mong muốn giảm cân để còn chuẩn bị cưới huhu
- Váy ơi, chờ em !!!
- 7 ngày giảm 5kg :D
- Nhật ký PhyPhy. Pà kon zô ủng hộ tinh thần chiến đấu nha nha :D
- lai quyet tam giam can nao
- Lần này không được bỏ cuộc TT
- Giảm mỡ trường kì
- Không gì là không thể. :)~
- Giảm từ 58kg xuống 50kg
- nhật kí giảm cân của bé bự . ai bự giống em bơi hết vào đây ạ :)))
-
08-31-2015, 07:00 AM #2
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
nghe có vẻ khó khăn, cố lên nha ^^
-
08-31-2015, 07:00 AM #3
Junior Member
- Ngày tham gia
- Nov 2015
- Bài viết
- 0
dinh dưỡng kiểu này nó tệ quá em ơi ( mà sao thấy đa phần cô nào cũng làm ) -_-, đọc chục cái topic nhật ký giảm cân của mấy cô thì đa phần toàn mấy kiểu tựa tựa vầy, và 100% là fail giữa chừng, suy nhược hoặc giảm xong dc một thời gian lên lại còn hơn trước lúc giảm cân.
kho kiến thức mà ai muốn giảm cân đúng cách đều phải đọc qua
vào đây nghiên cứu kỹ một tí, giảm cân đúng = ăn đủ chất, đủ bữa (không được bỏ cữ) + tập luyện thể thao + calo in < calo out, nguyên do thì chịu tìm hiểu kiến thức trong diễn đàn kỹ một tí là biết.
-
09-01-2015, 07:00 AM #4
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
1/9/2015
-báo cân: 68.5 (giảm 0.5)
-kế hoạch: detox nước táo
-bây giờ là 9h18 sáng, đến 10h là hết sáng!
-
09-01-2015, 07:00 AM #5
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
))) giảm kg từ từ kết hợp luyện tập mới bền vững được e ạ
-
09-01-2015, 07:00 AM #6
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
good, giảm xong rồi 1 tháng lại tăng 30kg tiếp :v
-
09-01-2015, 07:00 AM #7
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
wow, tốt bụng quá nhờ >"< có chết cũng ko lên lại!
#1994: mẹ em mua đồ bổ cho ăn, cho uống các thứ! học đến 3h sáng, mà kiểu vừa học vừa ăn ms tỉnh)
-
09-01-2015, 07:00 AM #8
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi kebattu1994
-
09-01-2015, 07:00 AM #9
Silver member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
nk ngày 1/9/2015: 11h sáng : ăn chén đồ chay, uống nc táo đến giờ! chiều dc rủ đi xem cgv, uống thôi đừng ăn!!!!
-
09-01-2015, 07:00 AM #10
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi duy_guitar
) mà thôi kệ, đậu vô đh rồi cũng mừng
) giờ ráng ốm là đỡ rồi! còn hơn là ôn đh lại năm nữa >"<
Dịch vụ sửa chữa xe nâng người chất lượng cao tại Việt Nam Cho thuê xe nâng người là dòng sản phẩm không thể thiếu trong xây dựng, chúng đóng vai trò quan trọng trong việc di chuyển con người, hàng...
Dịch Vụ Sửa Chữa Xe Nâng Người Chất Lượng Cao Tại Việt Nam