Hello & Welcome to Diễn đàn thể hình Việt Nam
Trang 1 của 3 123 CuốiCuối
Kết quả 1 đến 10 của 21
  1. #1
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    1m65-50kg mà vẫn còn muốn giảm cân!
    thay vì cố gắng để có 1 thân hình gầy gò, ốm yếu, xanh xao, đầy bệnh tật... thì hãy đặt mục tiêu tiến tới cơ thể săn chắc, quyến rũ, khoẻ mạnh, đầy hấp dẫn.... bằng cách tập luyện!
    thành công trong ý nghĩ sai lầm luôn luôn là sự thất bại!

  2. #2
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    tại hqua e chán ăn( bực mình vài chuyện) nên mới ăn thế. hnay bthg r các ac

  3. #3
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi thuha dang
    tại hqua e chán ăn( bực mình vài chuyện) nên mới ăn thế. hnay bthg r các ac
    đúng là trẻ con! suy nghĩ tiêu cực! không có ai làm khổ mình thì cũng đừng tự mình hành hạ bản thân!

  4. #4
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    hnay lại bthg r

  5. #5
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi thuha dang
    các ac cứ góp ý cho e để e thay đổi dần
    giảm cân = giảm ăn + ko tập luyện => khỏi góp ý!:roflmao:
    cứ ăn thấy ko giảm cân thì giảm tiếp khẩu phần ăn đến khi đạt số cân mong muốn!
    ps: hên xui sẽ giảm còn xương bọc đất! chúc em thành công!

  6. #6
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi vqp1991
    giảm cân = giảm ăn + ko tập luyện => khỏi góp ý!:roflmao:
    cứ ăn thấy ko giảm cân thì giảm tiếp khẩu phần ăn đến khi đạt số cân mong muốn!
    ps: hên xui sẽ giảm còn xương bọc đất! chúc em thành công!
    e có tập bài workout của miley, có leo cầu thang, có đạp xe nha a. e đăng lên vì muốn mn góp ý, tập luyện hay ăn uống thế nào cho hợp lí chứ kp như này. e k nói mình ăn đúng cách, thế e ms lập nhật kí thưa a!!!

  7. #7
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi định mệnh
    miley có hlv riêng áp dụng bài tập và phương pháp ăn của cô ấy. em có xem bài báo nói về khẩu phần cảu ngta chua. em biết việc chế khẩu phần ăn riêng vào bài tập riêng là chết chóc thế nào ko
    vâng (((

  8. #8
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    mua sợi dây nhảy khoảng 100k . ngày đầu nhảy 1k cái thôi , sau này thành thói quen ngày nào cũng 5k cái . ngày nào chán đời ăn nhiều thì nhảy nhiều , bóp mồm bóp mỏ chi cho mệt vậy ?

  9. #9
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi trainning
    mua sợi dây nhảy khoảng 100k . ngày đầu nhảy 1k cái thôi , sau này thành thói quen ngày nào cũng 5k cái . ngày nào chán đời ăn nhiều thì nhảy nhiều , bóp mồm bóp mỏ chi cho mệt vậy ?
    mà e hỏi xíu: bắt buộc nhảy liên tục hay mệt thì dừng hả a?

  10. #10
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    từ mai e sẽ nhảy dây. các ac có góp ý gì về vụ nhảy dây không? help me

 

 

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •  
Múi giờ GMT +7. Bây giờ là 06:54 PM.
Diễn đàn sử dụng vBulletin® Phiên bản 4.2.5.
Bản quyền của 2024 vBulletin Solutions, Inc. Tất cả quyền được bảo lưu.
Ban quản trị không chịu trách nhiệm về nội dung do thành viên đăng.