Kết quả 11 đến 20 của 30
-
09-05-2015, 07:00 AM #11
Junior Member
- Ngày tham gia
- Sep 2015
- Bài viết
- 0
hì. nhìn vào lịch trình ăn uống bạn nghĩ là theo pp nào?
Gửi bởi lang_tu_hp89
-
09-05-2015, 07:00 AM #12
Silver member
- Ngày tham gia
- Nov 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi tam.khoi
-
09-05-2015, 07:00 AM #13
Silver member
- Ngày tham gia
- Apr 2016
- Bài viết
- 0
cảm ơn bạn đã quan tâm. mình mà tập luyện vào là ăn nhiều lắm, và hay thèm ăn nữa nên mình để chế độc ăn uống như này để duy trì và tiêu mỡ bằng chanh và cà phê. nếu có tập luyện chắc là mình sẽ ăn với chế độ khác bạn ạ.
Gửi bởi trang ato
-
09-05-2015, 07:00 AM #14
Silver member
- Ngày tham gia
- Apr 2016
- Bài viết
- 92
m cũng m50 nhé
[img]http://www.***************/community/attachments/90570/[/img]
-
09-05-2015, 07:00 AM #15
Junior Member
- Ngày tham gia
- Nov 2015
- Bài viết
- 0
bạn xênh quá, bạn bao nhiêu cân? chắc là chăm chỉ tập luyện lắm hè
-
09-06-2015, 07:00 AM #16
Junior Member
- Ngày tham gia
- Nov 2015
- Bài viết
- 0
ngày thứ 3, chủ nhật, 6/9/2015
sáng:
-nước chanh loãng:16c
- 2 bánh rán : 300c
- cà phê đen không đường
trưa:
- 1 lạng thịt xay + 2 bìa đậu + 1 quả trứng vịt hấp: 600c
chiều tối:
- ổi:50c
- nước dừa: 150c
- chanh loãng:16c
===============: 1132 c
haiza, hôm nay dại nhất là ăn bánh rán buổi sáng
-
09-07-2015, 07:00 AM #17
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
cập nhật tình hình ăn uống ngày thứ 4, 7/9
sáng:
- chanh ấm loãng" 16 c
- bí đỏ luộc+ sữa fami: 150 c
- 1 cà phê đen
trưa:
- mướp đắng nhồi thịt hấp: 350c
- canh rau muống : 60c
chiều tối:
- bí đỏ luộc: 50c
- sữa fami: 100c
- ổi + củ đậu: 100c
trước khi đi ngủ sẽ uống thêm chanh loãng
===========>826 c => có vẻ hơi ít mà sao chả thấy đói hay thèm gì nhỉ? hy vọng duy trì được thế này lâu lâu.
chả có cân nên chẳng biết tình hình cân nặng thế nào, thôi để 3 tháng sau cân luôn.
-
09-07-2015, 07:00 AM #18
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
hiu, mãi mà chả thấy ngày nào tập luyện hết
-
09-08-2015, 07:00 AM #19
Silver member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 95
Gửi bởi tam.khoi
cơ mà cangngày càng thếy gọn gàng sướng quá. đồ cũ lôi ra mặc đc rồi....kkk
-
09-08-2015, 07:00 AM #20
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi trang ato
Trong bối cảnh toàn cầu hóa, việc bảo vệ quyền sở hữu trí tuệ không chỉ giới hạn ở phạm vi quốc gia mà còn cần được thực hiện trên phạm vi quốc tế. Các tài liệu như bằng sáng chế, thương hiệu, bản...
Dịch thuật công chứng tiện lợi cho cá nhân và doanh nghiệp