Kết quả 51 đến 60 của 75
-
09-11-2015, 07:00 AM #51
Junior Member
- Ngày tham gia
- Nov 2015
- Bài viết
- 0
ngày 6 (ngày 11/9)
sáng : 1/2 chén cơm + 1 quả trứng luộc
1 chén đậu đũa xào
trưa : 1/2 chén cơm + 1 chén hoa chuối trộn chanh đậu phộng + 1 chén đậu đũa xào thịt nạc (nhưng ko ăn thịt)
chiều : 1 cái bánh nhỏ cỡ hamburger nhưng ko có kẹp gì hết, bánh ko thôi :cautious: (đáng lẽ ko ăn, tại dắt xe ra ngoài rồi, bên cạnh nhà là cái lò bakery, đem qua biếu mẹ mấy cái bánh, mẹ nhét ngay vào túi, lên trường buồn buồn, lôi ra ăn :cry
tối : 3 chén bí đao + bầu xào thịt gà (cánh, cổ)
hôm nay tập thể dục : nhảy dây 30 phút
yup. vào kì moon rồi o_ohèn gì giảm cân mà người cứ nặng nặng :roflmao::roflmao: cứ khó chịu thế nào :cautious:
ops:
vậy làm sao ngày mai nhảy dây đây ? :cry: em đang để tiền chuẩn bị tuần sau đi mua giày chạy các bác ạ :roflmao: em thấy thích lắm. em đang chuẩn bị. yup. ngày mai sẽ đi bộ nhanh vậy (y)
-
09-11-2015, 07:00 AM #52
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi angel tao
thương yêucùng cố gắng nha!!!
mình thì đang thích ơi là thích cái cảm giác "nghiện vận động" của một số ace trên wth, trc đây mình lười lắm, nhưng gần đây mình cảm thấy nếu ko vận động thì mình sẽ ko thể nào giảm cân dc. nên mình đang bắt đầu dân dần làm quen, và đang ấp ủ "âm mưu " chạy bộ sắp tới :x3::x3::x3y)
cố lên nào hihi
-
09-11-2015, 07:00 AM #53
Silver member
- Ngày tham gia
- Apr 2016
- Bài viết
- 2,013
Gửi bởi angel tao
-
09-11-2015, 07:00 AM #54
Junior Member
- Ngày tham gia
- Nov 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi cơn gió lạ
-
09-11-2015, 07:00 AM #55
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
mình không cân tại vì nhà ko có cân, mình 1m67 hay 68 gì đó cân nặng khoảng 60=>65kg muốn giảm 10kg hihi (hiện tại mình cảm giác như người toàn mỡ)!^^ còn hiện tại mình đang cố gắng cắt bữa tối (đói quá vẫn ăn) vì giảm cân cần có thời gian chứ không ngày một ngày hai :x3:
-
09-11-2015, 07:00 AM #56
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi angel tao
ops:
ops: :love::love::love: vào đây ủng hộ tám chuyện với mình nhé :roflmao::roflmao: động viên nhau cũng thú vị lắm, toàn ng giảm cân share kinh nghiệm cho nhau í mà hị hị :smug::smug:
-
09-11-2015, 07:00 AM #57
Silver member
- Ngày tham gia
- Apr 2016
- Bài viết
- 0
Gửi bởi cơn gió lạ
-
09-11-2015, 07:00 AM #58
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
uh . hi . từ mai mình sẽ úp thực đơn lên cùng vs bạn để có thêm động lực ý
-
09-12-2015, 07:00 AM #59
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
vào báo tin vui cho mọi người này :roflmao::roflmao: em cân từ sáng mà bây giờ mới đi học về, mới có thời gian rảnh tranh thủ online báo tin vui :hungry::hungry:
mình vừa mới giảm được 3kg sau gần 1 tuần giảm cân, bây giờ mình nặng 67kg ạ :sneaky::sneaky::sneaky:
mới đầu em tưởng cái cân bị hư, sau đi cân lại chỗ khác :roflmao: mình vui lắm, nhưng chắc do mình béo quá các bạn ạ, nên nó giảm nước đó :smug::smug::smug: :dummy1::dummy1::dummy1:
-
09-12-2015, 07:00 AM #60
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi cơn gió lạ
Trong bối cảnh toàn cầu hóa, việc bảo vệ quyền sở hữu trí tuệ không chỉ giới hạn ở phạm vi quốc gia mà còn cần được thực hiện trên phạm vi quốc tế. Các tài liệu như bằng sáng chế, thương hiệu, bản...
Dịch thuật công chứng tiện lợi cho cá nhân và doanh nghiệp