Kết quả 1 đến 3 của 3
-
10-05-2015, 07:00 AM #1
Silver member
- Ngày tham gia
- Mar 2016
- Bài viết
- 41
Phấn đấu giảm cân sang nhà ra mắt nhà vợ
tình hình là muốn giảm tầm 10kg :lol::lol::lol: từ 85 xuống 75kg cho gọn người tí nên lập để mong mọi người góp ý chỉnh lại lối sống bê tha.:shifty::shifty::shifty:
sáng :
đi tập: 6h-7h
sau tập whey 2 muỗng
ăn sáng: yến mạch
đi làm
trưa: 5 lạng ức gà rang + 1 bát cơm + rau
tối: như trưa
tính ra để giảm cân thì cần 350pro nhưng nếu như ăn bây h thì mới chỉ có tầm 280pro,không biết nên ăn thêm gì cho đủView more random threads:
- Muốn giảm 20 cân trong 3 - 4 tháng :(
Kỷ niệm đáng nhớ, thành quả giảm cân của mình. - mục tiêu 53 -->46
- Trở lại với low carb
- Không gì là không thể. :)~
- giảm 3kg/tháng ( giảm cân và chiến thắng bản thân)
- Lần 2 : Quyết tâm từ 51 xuống 48 kg
- tiếp tục diệt giặc mỡ !
- Ráng mất cái bụng mỡ, giảm được ký nào hay ký đó!
- Nữ cao 1m58 98kg muốn giảm xuống còn 65kg
-
10-05-2015, 07:00 AM #2
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
mình lại mong có anh ng eo bê tha thế ôm cho thích :roflmao:
-
10-05-2015, 07:00 AM #3
Junior Member
- Ngày tham gia
- Dec 2015
- Bài viết
- 0
:d:d:d không thích lắm đâu.
Xe nâng tay tại Quận 1 được công ty Xe nâng Sài Gòn Đăng Phong nhập khẩu và phân phối trực tiếp. Hàng nhập khẩu nguyên chiếc đầy đủ giấy tờ hải quan. Thủ tục mua bán nhanh gọn cùng với giá bán tốt...
Xe nâng tay tại Quận 1 giá tốt hàng nhập khẩu chất lượng cao