Kết quả 1 đến 4 của 4
-
10-11-2015, 07:00 AM #1
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Có phương pháp nào giữ cân nhưng tăng cơ không ?
tình hình là em dạo khắp group thì thấy toàn giảm cân siêu tốc , giảm cân từ từ , tăng căn nhanh vv..... mà em chưa thấy bài nào nói về vấn đề giữ cân ? tình hình là e tập gym gần tròn 1 năm ( tháng 12 / 2014 ) em cao 1 m7 , nặng 65kg e cũng thấy mức cân này là vừa không giảm hay tăng gì cả . em lại muốn tăng cơ nên hoang mang quá , mong ae nào biết cách ăn hay giáo áo nào giữ cân tăng cơ thì chỉ giúp em . đọc mấy bài giảm cân chắc e thực hiện theo thì cơ e tập 1 năm tích cóp được 1 chút chắc đi theo làn mây khói
View more random threads:
- Giảm 6 kg trong 18 ngày. Quyết tâm nhé !
- Thực đơn D*A*S giảm cân đến hết hè để tự tin diện áo dài | BRING YOUR SEXY BACK |
- Lần cuối cùng đấy. Thật!!!!!!!!!!!!
- Nhật ký giảm cân- 82kg xuống 60kg trong 2 tháng.
- 10kg Mỡ ơiii chào miiiiii !!!!!
- muốn giảm 17kg
- Cần giãm cân với thực đơn nào ạ
- nhật ký giảm cân truyền thống của em
- Xương to lại nặng cân :(
- Giảm 10 kg trong 3 tuần
-
10-11-2015, 07:00 AM #2
Silver member
- Ngày tham gia
- Jan 2016
- Bài viết
- 0
ko ăn dư năng lượng thì cơ lấy không khí ra mà phát triển à ? mà dư năng lượng thì dĩ nhiên tăng cân , vừa giữ cân vừa tăng cơ , chẳng khác nào vừa đi xuống vừa đi lên cả
-
10-11-2015, 07:00 AM #3
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
câu này chẳng khác gì hỏi "có trường nào đi học để không khôn thêm không?"
-
10-11-2015, 07:00 AM #4
Junior Member
- Ngày tham gia
- Nov 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi thiện hoàng
Căn hộ cao cấp dự án Vinpearl Condotel Empire Nha Trang được phát triển bởi Tập đoàn Vingroup sản phẩm hàng đầu sống thanh bình tầm nhìn mở rộng. bán căn hộ Vinpearl Condotel Empire Nha Trang sản...
Vinpearl Condotel Empire Nha Trang Khu đô thị chăm chút chi tiết biểu tượng mới