Hello & Welcome to Diễn đàn thể hình Việt Nam
Trang 1 của 2 12 CuốiCuối
Kết quả 1 đến 10 của 11
  1. #1
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0

  2. #2
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    từ hôm nay minh sẽ viết lại nhật ký giảm cân của mình thôi, không thể để beó mãi nữa tự ti lắm. bắt đầu là 65kg quyết tâm giảm mỗi tháng 3 đến 4 kg là cũng vui rồi. moi nguoi xem em an như vậy có ổn không liệu như vậy co giảm được ko a
    sang 1 côc dua hấu xay lam sinh tố
    trưa 1 mớ rau muống luộc, 1 bìa đậu nhỏ chấm xì dầu
    chiều 5h tập arobic 30 phút vì mới đi tập mệt khoing tập thêm được a hic hiếm có
    tối nộm đu đủ vài miếng(nộm không cho đường ạ) với mấy miếng dưa hấu ạ

  3. #3
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    cái này là hành xác chứ giảm cân gì em

  4. #4
    Ngày tham gia
    Jan 2016
    Bài viết
    21
    đùa cẩn thận suy nhược cơ thể đấy bạn

  5. #5
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    nhung ma hom nay minh an vay cung khong thay doi lam ma, tai cung an nhieu chu co it dâu ạ, cũng phải gần 2kg dưa hấu 1 ngaỳ đấy chứ ạ

  6. #6
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    0
    dưa hấu toàn đường, mệt sao được

  7. #7
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi quabongtron
    nhung ma hom nay minh an vay cung khong thay doi lam ma, tai cung an nhieu chu co it dâu ạ, cũng phải gần 2kg dưa hấu 1 ngaỳ đấy chứ ạ
    ăn thì ít ra phải tham khảo người ta. tự chế ra sao mà đúng dc. khoa hoc ko nghiên cứu dc thì phải tham khảo chứ

  8. #8
    Ngày tham gia
    Sep 2015
    Bài viết
    15
    hjhj cam on cac bac nhe e cu tuong an the cung ok ma, vi e thay chua co hiện tuong chong mat gi ca ên nghi la no on thoi

  9. #9
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    1
    kieu nay mai e se bo sung thit them vao nua vay

  10. #10
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    ăn gì chả có tí đạm j thế kia?? ăn thế nè sớm toi đó!

 

 

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •  
Múi giờ GMT +7. Bây giờ là 05:26 AM.
Diễn đàn sử dụng vBulletin® Phiên bản 4.2.5.
Bản quyền của 2024 vBulletin Solutions, Inc. Tất cả quyền được bảo lưu.
Ban quản trị không chịu trách nhiệm về nội dung do thành viên đăng.