Hello & Welcome to Diễn đàn thể hình Việt Nam
Trang 8 của 8 Đầu tiênĐầu tiên ... 678
Kết quả 71 đến 75 của 75
  1. #71
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    6
    28/9 : vì bận quá ko tập đc gì
    7h : 2 quả trứng
    11h30 : thịt bò xào với khổ qua , 1 miếng cá , 1 quả trứng rán , 1 bát canh thịt vs rau ngót
    8h ( đi làm về hơi muộn ) : giống bữa trưa

  2. #72
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    29/9:
    7h : 2 quả trứng ốp
    11h30: thịt bò ,1 bát rau muống luộc , trứng , 2 miếng phô mai
    7h : thịt bò , 1 bát rau , 1 khúc cá nhỏ

  3. #73
    Ngày tham gia
    Mar 2016
    Bài viết
    0
    30/9: cardio 30'
    7h30: 2 quả trứng
    11h30 : thịt ngan , rau cải , 1 khúc cá nhỏ
    6h : cò rim , bí luộc , trứng , mấy miếng thịt ngan

  4. #74
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    0
    1/10 :
    8h : 1 bát thịt ngan
    10h : 1 cafe đen
    11h30: thịt , cá , canh ngao
    7h : thịt , rau muống luộc

  5. #75
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    lâu ngày ngủ quên. ngày mai lại bắt đầu lại nào

 

 

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •  
Múi giờ GMT +7. Bây giờ là 03:20 AM.
Diễn đàn sử dụng vBulletin® Phiên bản 4.2.5.
Bản quyền của 2024 vBulletin Solutions, Inc. Tất cả quyền được bảo lưu.
Ban quản trị không chịu trách nhiệm về nội dung do thành viên đăng.