Kết quả 51 đến 60 của 76
-
11-27-2015, 07:00 AM #51
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
dạo đây về nhà ko up thực đơn được. may sao nó ko lên mà xuống còn 55.6kg.
-
11-27-2015, 07:00 AM #52
Junior Member
- Ngày tham gia
- Nov 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi nhung jinx
-
11-27-2015, 07:00 AM #53
Silver member
- Ngày tham gia
- Sep 2015
- Bài viết
- 2
Gửi bởi thái an
-
11-27-2015, 07:00 AM #54
Silver member
- Ngày tham gia
- Oct 2015
- Bài viết
- 173
Gửi bởi thái an
100g ổi ( 35 -> 50calo) thì 2 quả = 600g = 300calo
coi như bù trừ luôn, cậu ăn chưa đủ calo đâu nhưng thấy no rồi thì nên đừng lại
không ai bắt cậu phải ăn đủ calo đâu, miễn cơ thể thấy no và thoải mái là được ak
hi
-
11-27-2015, 07:00 AM #55
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi nhung jinx
- lúc còn ở nhà, mẹ mình không cho ăn thịt. mình thì ko thích ăn cá lắm. mà mẹ toàn mua 2 món này. ba mình thì không thích trứng, thành ra ăn ơe nhà thì ít. ăn cơm với ăn vặt thì nhiều. mỡ lên như giặc.
- tháng này mình ăn chay nên thịt, cá trứng.. tạm thời mình bye bye rồi :3.
cố gắng bổ sung pr từ đậu, sữa thôi
-
11-27-2015, 07:00 AM #56
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi nhung jinx
tập thì tất nhiên là mệt rồi, nhưng mà chắc cơ thể mình quen với thiếu pr rồi bạn à, có điều ăn uống không đủ dinh dưỡng da trắng vàng mà nhăn nữa. từ khi giảm cân có quan tâm dinh dưỡng da mình mới hồng lên đc xíu. thừa nhận pr qtrọng
-
11-27-2015, 07:00 AM #57
Junior Member
- Ngày tham gia
- Nov 2015
- Bài viết
- 0
cảm thấy có hy vọng. hihi
-
11-27-2015, 07:00 AM #58
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi thái an
<object width="500" height="300" data="https://www.youtube.com/v/p9bqvct9nq0&fs=1" type="application/x-shockwave-flash">
<param name="movie" value="https://www.youtube.com/v/p9bqvct9nq0&fs=1">
<param name="allowfullscreen" value="true">
<param name="wmode" value="opaque">
<embed src="https://www.youtube.com/v/p9bqvct9nq0&fs=1" type="application/x-shockwave-flash" allowfullscreen="true" wmode="opaque" width="500" height="300">
</object>
tuần thì cứ tập cách ngày. ngày tập bụng mông chân. còn ngày tiếp thì cardio. cũng thấy da thịt săn chắc vào thích lắm c à.
-
11-27-2015, 07:00 AM #59
Junior Member
- Ngày tham gia
- Nov 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi nhung jinx
tui thì ăn nhiều rau được chứ ăn nhiều thịt là như thịt mọc lên đầu luôn ý
:cry::cry::cry::cry::cry::cry:
-
11-27-2015, 07:00 AM #60
Silver member
- Ngày tham gia
- Nov 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi thái an
Chọn mua tông đơ cắt tóc hay bất kì loại phụ kiện hớt tóc nào khác đôi khi vẫn sẽ gây không ít khó khăn cho bạn do có quá nhiều sản phẩm, dòng tông đơ khác nhau trên thị trường. Nhằm giúp...
Tư Vấn Chọn Mua Tông Đơ Cắt Tóc Nam Và Bé Phù Hợp