đã giảm 3kg tiếp tục giảm thêm 5kg từ nay đến tết

[trunghehe]

carb chậm ví dụ như món gì bạn.. còn trong thực đơn bên trên là carb nhanh à??

bánh mì. thế vào khoai.

[matngoc2015]

bánh mì. thế vào khoai.

carb chậm là carb như thế nào vậy là gi cao à bạn? hay mấy thứ qua chế biến

[nguyenvinh16121993]

carb chậm là carb như thế nào vậy là gi cao à bạn? hay mấy thứ qua chế biến

ngâm cứu vụ carb chậm carb nhanh đi.

[phimtophay]

mật ong nuôi được không bạn? à mà bạn uống mấy quả chanh 1 ngày

mật ong loại nào cũng được cho tí vào cho dễ uống, mình thì sau bữa ăn 1 quả nhỏ thôi, ăn mấy bữa thì mấy quả, pha loảng với nhiều nước

[lantatthanh]

lý do không giảm kg được của cậu là gì???
cậu đói lắm ak,,,:notworthy::notworthy::notworthy::notworthy:: notworthy:

không đói mà cứ thèm ăn ấy cậu. lý do có lẽ là đây
- ăn theo cảm xúc
- ham vui với bạn bè
- tiếc đồ ăn
- ăn không đúng bữa
- ăn nhiều vào buổi tối
- thích ăn carb tinh chế, đồ chiên xào
- ăn mặn

[hvcuong]

t cũng không thiếu luôn,,,
tớ có thói quen,,không ăn thì thui, nhưng 1 khi đã ăn thì ăn rất nhiều luôn ý,,
chưa sửa được cái ý cơ,,
c cao nặng bao nhiêu??? khó giảm phần nào???
ước j giờ tớ được 49kg thì vui quá ak,,,:notworthy::notworthy::notworthy::notworthy:

[phamthaovnn]

t cũng không thiếu luôn,,,
tớ có thói quen,,không ăn thì thui, nhưng 1 khi đã ăn thì ăn rất nhiều luôn ý,,
chưa sửa được cái ý cơ,,
c cao nặng bao nhiêu??? khó giảm phần nào???
ước j giờ tớ được 49kg thì vui quá ak,,,:notworthy::notworthy::notworthy::notworthy:

cậu m67 mà 49kg thì gầy lắm. hùi trước tớ cao m60 50kg là vừa người nè. có lẽ cậu bị mỡ thôi phải không?
tớ hiện tại m63 56kg á cậu, bị mỡ vùng bụng đùi

[dungtsbd]

cậu m67 mà 49kg thì gầy lắm. hùi trước tớ cao m60 50kg là vừa người nè. có lẽ cậu bị mỡ thôi phải không?
tớ hiện tại m63 56kg á cậu, bị mỡ vùng bụng đùi

thấy chị mét 68 mà có 45 kg,,ô mai sò,,,
hơ hơ,,tớ bị to xương,,con gái mà xương to như con trai, mất thiện cảm ghê luôn,
tớ béo bụng dưới, không ăn thì đỡ, ăn xong bụng y chang ông địa,,,sợ thật
mỗi lần ăn lẩu xong chỉ muốn xỉu vì cái bụng,,,huhu

[thanhtrung]

cậu có bị to hông ko?

có cậu ak,,người tớ phát triển không đều
nhìn không cân đối,,vai cũng rộng nữa,,đáng ghét quá đi,,huhu
mấy hôm nay đang bị đứng cân,,,cân không xuống nữa mới bực chứ,,,hi******xx

[dakasakoru]

chúc mừng đã thành công trong việc giảm cân nhé.cố gắng lên vì 1 mục tiêu.,