Nhật ký giảm cân Pé Ú Mún Hết Ú

[Tienichtours]

tình hình là rất tình hình.
chiều cao:1m53
cân nặng:73kg ( đập trán )
v1:105
v2:85
bụng:105
v3:110
btay:32
đùi:62
bchân:40
kế hoạch là 1/1/2016->31/3/2016,2 tháng,60 ngày giảm đc hết mức có thể. 30 kg càng tốt.
phương pháp: low cab+leangain+thể dục+ún nước nhìu.
cố lên ta ơi!!!

View more random threads:

• Giảm cân 7kg để đi chơi Tết.
• Nhật ký tập gym của nàng skinfat
• Giảm cân 2 tháng (6kg) (5/4 - 5/6)
• Quyết tâm giảm béo 10 kg/ 3 tháng !
• 1 Tháng Thử Thách Giảm Cân
• nhật ký giảm cân 12 kg
• Giảm mỡ bụng và ngực, mọi người vào tư vấn cho mình với.
• Nhật ký lowcarb của gái một con- mục tiêu 58,5-50kg
• Lần đầu e theo LC. Mong mn chỉ dẫn và giúp đỡ.
• Xin tư vấn lịch tập giảm cân hiệu quả của a,e chia sẻ

[hoangminh2016]

tin tốt là với cân nặng này e sẽ giảm nhanh lúc đầu. tin ít tốt là nếu đặt chỉ tiêu vậy e sẽ dễ có cơn thèm ăn kinh khủng, khó kiềm chế. từ kinh nghiệm thì e giảm từ từ đồ ăn, tập tăng cũng từ từ thì bền vững hơn. trong mục fitness nữ và dinh dưỡng của diễn đàn có nhiều gợi ý cho e đó. good luck.

[congthanh2406]

lăn được ý chứ.:x3:

[nguyenvanhoang99]

tết nhất r kiêng khem khổ lắm!

[dienlanhhongphuc]

cố lên nhé bạn

[linhpi24h]

tin tốt là với cân nặng này e sẽ giảm nhanh lúc đầu. tin ít tốt là nếu đặt chỉ tiêu vậy e sẽ dễ có cơn thèm ăn kinh khủng, khó kiềm chế. từ kinh nghiệm thì e giảm từ từ đồ ăn, tập tăng cũng từ từ thì bền vững hơn. trong mục fitness nữ và dinh dưỡng của diễn đàn có nhiều gợi ý cho e đó. good luck.

cám ơn góp ý của chị. đã từng giảm được nhiều cân nên e có 60% tự tin.

[trihoinachantoan]

nhưng sao cân nặng lên nhanh vậy bạn .ki mà đãtừng giảm cân thành công

[blogsieutoc]

cám ơn góp ý của chị. đã từng giảm được nhiều cân nên e có 60% tự tin.

giảm mỡ thì nên tự tin, giảm cân do giảm nước với cơ nạc thì dễ lên và hại người nha

[thoinay]

tết nhất r kiêng khem khổ lắm!

kiêng low cab không đến nỗi nào

[talkmylove]

nhưng sao cân nặng lên nhanh vậy bạn .ki mà đãtừng giảm cân thành công

vì nhiều lý do, thường là tác động từ ng khác. ước gì ở 1 mình, hehehe...(lý do và lý trấu...)