Kết quả 11 đến 20 của 22
-
03-23-2016, 07:00 AM #11
Junior Member
- Ngày tham gia
- Dec 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi kimyenchi
-
03-23-2016, 07:00 AM #12
Silver member
- Ngày tham gia
- Feb 2016
- Bài viết
- 1
23/3 thực đơn sáng 1 gói mỳ tôm
trưa 200g ức gà luộc, 1 củ xu hào nhỏ luộc, 1 xu xu xào ca rốt không dầu mỡ
tối 1 củ xu hào lớn luộc, 1/2 quả cam
tập gym chạy bộ khoảng 20 phút, đi bộ nhanh 15p
tập bắp tay vai, chân, gập bụng
-
03-23-2016, 07:00 AM #13
Silver member
- Ngày tham gia
- Mar 2016
- Bài viết
- 13
gần 5 tháng trời sáng nào cũng làm gói mì tôm, cơ ko tăng, mỡ ko giảm
hận mì tôm :banghead::banghead::banghead:
-
03-23-2016, 07:00 AM #14
Junior Member
- Ngày tham gia
- Dec 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi woody1412
-
03-23-2016, 07:00 AM #15
Silver member
- Ngày tham gia
- Mar 2016
- Bài viết
- 7
trứng vừa tốt mà làm cũng nhanh
)
-
03-24-2016, 07:00 AM #16
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
24/3 sáng 1 bát cơm +1 trứng+ rau muống luộc
trưa 1/2 bát cơm + 1 trứng luộc+ bí đao luộc
tối 1 đậu phụ+ bí đao luộc
tập gym vớ vẩn như mấy ngày trên
hôm nay giành cả buổi tối để tìm hiểu hóa ra tập sai hết rồi. từ t7 tập luyện tử tế nào
-
03-25-2016, 07:00 AM #17
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
tập luyện tử tế mà ăn uống kiểu này thì chết thôi e
em thích ăn j thì ngày cũng phải ăn đủ 100g đạm, ăn đủ 1200kcal, ăn uống kiểu này thì chết.
-
03-25-2016, 07:00 AM #18
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi thienngan30
). ăn cái gì ko có bữa phụ gì é. ăn như thầy tu é
-
03-25-2016, 07:00 AM #19
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
ăn j toàn rau củ thế này, ko bổ sung thịt cá lại thiếu chất sinh bệnh, giảm cân cần thời gian dài chứ ko phải ngày một ngày hai mà hành hạ bản thân thế kia
-
04-03-2016, 07:00 AM #20
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
bạn nên bổ sung thêm protein từ thịt, cá, trứng, sữa vào cả 3 bữa ăn nhé
Mỹ phẩm thiên nhiên đang là xu hướng làm đẹp càng ngày càng đc ưa chuộng của khá nhiều chị em. Xã hội ngày càng phát triển thì xu hướng tiêu dùng xanh, tiêu dùng bền bỉ càng được quan tâm đến. Làm...
Vì sao mỹ phẩm thiên nhiên thường có giá khá cao?