Nhật ký giảm cân bằng chanh + mật ong + nước ấm

[nguyenle]

+ thêm hj vọng vào nữa may ra

View more random threads:

• Có chút động lực để tập nốt tháng 2 insatiny
• phấn đấu 6 múi
• Cuộc chiến giảm cân của bé béo
• Iruna và thành quả đạt đc
• Mọi người ơi cổ vũ mình nào!Cố lên!!!!!
• 109kg - Giảm béo vì sức khỏe
• giảm 26 kg trong 3 tháng
• Trực tiếp juventus vs genoa nhanh nhất
• Ghi chép ăn uống
• Nhật ký 3 tuần giảm cân với mật ong nước ấm.

[phungnham92]

hồi cấp 3 ý, chắc lúc ấy đang dậy thì hay lsao mà tăng một phát 6- 7kg từ 47kg lên 53-54kg =))) mặt mũi thì trông cũng sáng sủa đi, cũng được nhiều người để ý đi, nên 7 bị tăng cân thì ai cũng ngạc nhiên r trêu chọc ghê lắm :v à lại còn có 1m59 thôi chứ :v thế là quyết định giảm cân. cũng chật vật lắm cuối cùng xuống 49kg. giờ 20 tuổi đầu r thì cứ dao động khoảng 50- 51 kg. nhưng mà đùi to mị. còn từ mặt trở xuống hông là cái gì cũng bé ( ý là ngực cũng lép nữa =)))))). à đấy. lại còn đang thích 1 anh chỉ cao hơn mình có 2-3cm. cân nặng thì bằng mình. mặc dù bằng cân nặng nhưng mà trông mình to hơn chứ. đấy. trình bày cả 1 đống thì tóm lại là lại phải lập kế hoạch xuống 3kg nữa để trở về 47kg cho mi nhon cute vs cả đẹp đôi vs tên kia nữa =)))) thế là tìm web này để bộc bạch với theo dõi bản thân luôn ))) cũng bắt đầu ý thức ăn kiêng từ thứ 2 cơ nhưng mà chẳng nghiêm túc gì cả. hnay là thứ 4 mà vẫn rất vô tổ chức )))) nên là sẽ bắt đầu viết nhật kí thực đơn bữa ăn từ ngày mai nhé :v

[jindovn]

+ thêm hj vọng vào nữa may ra

có chứ tớ cực nhiều hi vọng nhé ))))

[myphamchatluong]

có thể vỗ béo anh kia trong thời gian mình giảm cân chị ạ ) ngời êu em từ hồi quen em tăng đến chục cần r, giờ nom đầy đặn sáng sủa lại lắm gái theo -_-

[aukid412]

:hungry: nói thật.. những vụ giảm cân như này đầy rẫy. nhưng đều lâm vào tình trạng thất bại. do thiếu kiến thức. thiếu kiên nhẫn. và 1 điều nữa là luôn có những buổi ăn khuya. tập luyện thì quá nhạt ko bài bản. chỉ nghĩ là ăn ít lại là sẽ giảm dc cân.. mà cân ở đây là cái gì... là cơ hay là mỡ.. là quyết tâm hay là ý định. thực sự thì chưa tới vực thì chưa quay đầu lại ) dù sao cũng chúc chủ top may mắn.

[trungvn2092]

có thể vỗ béo anh kia trong thời gian mình giảm cân chị ạ ) ngời êu em từ hồi quen em tăng đến chục cần r, giờ nom đầy đặn sáng sủa lại lắm gái theo -_-

gật gật bọn chị cũng lên kế hoạch 1 đứa tăng 1 đứa giảm cơ ))

[inoviss]

:hungry: nói thật.. những vụ giảm cân như này đầy rẫy. nhưng đều lâm vào tình trạng thất bại. do thiếu kiến thức. thiếu kiên nhẫn. và 1 điều nữa là luôn có những buổi ăn khuya. tập luyện thì quá nhạt ko bài bản. chỉ nghĩ là ăn ít lại là sẽ giảm dc cân.. mà cân ở đây là cái gì... là cơ hay là mỡ.. là quyết tâm hay là ý định. thực sự thì chưa tới vực thì chưa quay đầu lại ) dù sao cũng chúc chủ top may mắn.

ừ mình biết r ^^mình cũng đã từng giảm cân thành công r mà. h lại lập kế hoạch hẳn hoi để giảm thêm hì hì

[truyenthongbaoson]

ah. vòng tròn ăn giảm ăn giảm )

[matngocads2015]

ah. vòng tròn ăn giảm ăn giảm )

ừ nhưng mà t giảm r thì cũng vẫn giữ đc mà )) toàn nói kiểu khiến nta dễ nhụt chí :v

[huyxt]

ah. vòng tròn ăn giảm ăn giảm )

lúc nào cũng thấy trên web.:facepalm: