25 ngày giảm 11kg. Làm 1 cái topic lấy tinhthần

[showbiz]

chúc bạn sớm vỡ mộng
25 ngày giảm 11 kg, không tưởng.

View more random threads:

• Kế hoạch 2 tháng.....
• Giảm cân
• [GIAI ĐOẠN 1] Tổng kết 8 tuần giảm cân!!!
• Kinh nghiệm giảm cân ketos
• Các a chị cứ xem chùa khỏi comment cho e. Nk gc 65 ngày
• Đã giảm 6kg sau 1 tháng và 8 cm vòng 2, ráng thêm 5kg và 10 cm nữa
• cho em xin thực đơn low carb chuẩn mọi ng :(
• Quyết tâm giảm 8kg trong vòng 4 tháng
• Nhật ký 8 tuần locar
• Giảm cân đeee.....

[anhtran]

tuyệt thực trong vòng 25 ngày thì may ra dự là r.i.p

[hongnga1706]

chúc bạn sớm vỡ mộng
25 ngày giảm 11 kg, không tưởng.

ý bạn vỡ mộng là sao... mình vẫn cảm thấy sức khỏe tốt hơn, hoạt động ít mệt mỏi hơn ko hè có cảm giác mệt mỏi.

[hoanganh2]

tính sơ sơ 11kg tương đương với việc cơ thể thiếu 77000kcal ... chia ra 25 ngày thì mỗi ngày phải làm cho cơ thể hụt đi ít nhất 3080kcal ...
.............. just do what you want and show me the end ..........

[tonyteo]

có thể bạn ko tin, nhưng đó là sự thật.... thks

[noithatductinh]

có thể bạn ko tin, nhưng đó là sự thật.... thks

hẹn bạn cuối tháng này =))~

[tuboi]

ah từ ngày từ 8 tới ngày 25 mình chỉ ăn rau, nên nạp vào cơ thể chỉ 200calo hoặc hoăc hơn chút xíu. mình tập nữa nên có thể thiếu hụt cỡ 3000calo, lượng calo cần giữ cân là 2470 mỗi ngày

[mrti]

ah từ ngày từ 8 tới ngày 25 mình chỉ ăn rau, nên nạp vào cơ thể chỉ 200calo hoặc hoăc hơn chút xíu. mình tập nữa nên có thể thiếu hụt cỡ 3000calo, lượng calo cần giữ cân là 2470 mỗi ngày

qan trọng là sức đâu mà tập ? sức đâu mà hoạt động ? bạn nghĩ cơ thể bạn thần thánh đến nỗi có thể chuyển hoá 1 ngày 1 đống mỡ thành ~2000kcal để cho bạn hoạt động sao ?

[mrti]

qan trọng là sức đâu mà tập ? sức đâu mà hoạt động ? bạn nghĩ cơ thể bạn thần thánh đến nỗi có thể chuyển hoá 1 ngày 1 đống mỡ thành ~2000kcal để cho bạn hoạt động sao ?

thì ráng chứ sao bạn... cố đến khi hết pin rùi nghĩ... thật sự là chiều này cân kim dừng là ở 84 là mừng như trúng số vậy !

[LinhNguyen]

thịt heo gà bò, e nướng ăn được ko ạ :d chỉ ướp da vị rùi nướng tại e ko dám ăn lung tung. e thêm trứng chiên ít dầu hay rau xào gì dc ko ? ngán luộc quá rùi