công cuộc giảm cân lần 2.(híc,vừa về 1 tuần,em đã tăng 2kg....huhuhu....)))

[GemMylove]

đọc từ đầu trang đến cuói trang mà thấy chị voicoi hay ghê .yêu quá .e cũng giống chị .muốn giảm cân nè.mặt e cũng trìn nhé hicccc .trước e có tập gym xuống được 2kg thì h k tập ăn uống vào lại tăng .h thì chuyển lịch sang chạy với đi bộ buổi chiều.có nhiều bữa vì sinh nhật hay buồn chán quá nên lỡ ăn nhiều bánh có đường .fat .lại thấy mình như con dở .cứ thấy món khoái khẩu lại ăn tội vạ.cứ ăn là không lo nghĩ gì sau đó lại kêu than .nản toàn tập với cái vui .( .ăn được ngủ được là tiên nhưng e thấy nó nhanh béo quá

[changmin629x]

ăn uống chẳg khoa hoc tí nao p ạ

[Lucian]

cho tớ ké tí nhé
khởi đầu giống chủ top
44kg
1m55
tớ béo lên là vào mặt. vào bụng. vào chân hết
mục tiêu xuống còn 42kg. thực hiện trong vòng 3 tháng bắt đầu từ hôm nay 09/06

[cucre26]

sáng 3 quảng trứng rán
trưa 2 quả trứng luộc (hơi nhiều trứng nhỉ) + 2 miếng thịt gà quay + cải chíp xào + bầu nấu canh
tối dự kiến là 2 khoanh cá basa kho + 1 quả bưởi

[dinhmailam8]

cho tớ ké tí nhé
khởi đầu giống chủ top
44kg
1m55
tớ béo lên là vào mặt. vào bụng. vào chân hết
mục tiêu xuống còn 42kg. thực hiện trong vòng 3 tháng bắt đầu từ hôm nay 09/06

bạn gái anh 1m58, 45kg mà còn bị anh chê gầy suốt ngày, em thế giảm chi nữa @@

[tapchidoisong]

bạn gái anh 1m58, 45kg mà còn bị anh chê gầy suốt ngày, em thế giảm chi nữa @@

xương e nhỏ, nên không gầy đâu anh
thực ra là người e bình thường, nhưng vẫn muốn giảm chút xuống hơi gầy cho nhẹ nhàng