Hello & Welcome to Diễn đàn thể hình Việt Nam
Trang 9 của 11 Đầu tiênĐầu tiên ... 7891011 CuốiCuối
Kết quả 81 đến 90 của 101
  1. #81
    Ngày tham gia
    Mar 2016
    Bài viết
    217
    e 1m72 mà đùi 67 bắp chuối 49

  2. #82
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    tôi chỉ vừa tham gia tập thể hình.
    mới đầu cũng có thắc mắc câu hỏi là chỉ số cơ thể nam thế nào là chuẩn.
    mò mẫm nghiên cứu thì tôi thấy như sau:
    trước hết phải nghĩ là bạn muốn theo tiêu chuẩn của vđv thể hình hay là chuẩn của người bình thường. vđv thì tất nhiên to hơn nhiều.
    bảng chỉ số chuẩn của vđv thể hình thì có đâu đó trên forum này rồi.
    bản thân tôi thì hướng theo chỉ số chuẩn của người bình thường thôi nên tôi nghiên cứu chỉ số của khoảng 20 siêu mẫu nam nối tiếng nhất của việt nam xem tỉ lệ chỉ số cơ thể của họ ra sao
    kết quả nghiên cứu của tôi như sau:
    1. chỉ số bmi= cân nặng (kg)/chiều cao x chiều cao (m) : hầu hết các siêu mẫu đều xấp xỉ 23, có người hơn một chút 24 như bình minh chẳng hạn. có vài người thì thấp hơn khoảng 22 nhưng nhìn hơi gầy. có vẻ như 23 là đẹp nhất. phụ nữ khoảng 18.5-19 là đẹp
    2. vòng ngực = chiều cao x 0,55 - 0,56
    3. vòng bụng = chiều cao x 0,42 - 0,44
    4. vòng hông = chiều cao x 0,53- 0,55

    ví dụ cao 1m73:
    1. cân nặng : 23-24 x 1,73 x 1,73=~ 69 kg -71 kg
    2. vòng ngực : 173x 0.56 = ~97cm
    3. vòng bụng : 173 x (0,42-0,44) = 73- 76 cm
    4. vòng hông : 173 x (0,53-0,55)= 92-96cm

    bắp tay bắp chân thì chưa kịp xem.

    còn ai muốn đô con hơn để nhìn như rambo thì đó là sở thích mỗi người thôi.
    có gì anh em góp ý nhé.

  3. #83
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    mình 1m8. đùi 56cm. mặc quần size 32. có ng kêu đùi nhỏ xiu nữa đẹp hơn. ko biết sao. ai rành tư vấn em với

  4. #84
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi cris ronaldo
    ok, bỏ công search tý thay vì lập topic[img]http://***************/community/attachments/11984/[/img]
    cái bảng này là chỉ số dành cho người mẫu thôi chứ ko phải dành cho thể hình khủng phải hok. vì mình so thông số thì sao thấy toàn ngoại cỡ so với bảng vậy . ví dụ 159cm thì của mình .ngực 107 .bụng 80 mông105 chân 63 bắp chuối 38 . bắp tay 38 so với bảng khác quá

  5. #85
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi mr lan
    chỉ số này chẩn cho dân nghiệp dư hay chuyên nghiệp vậy bác?
    chắc dùng cho người mới tập dc 1.đến 2 năm .

  6. #86
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi trần hiền
    mình 1m8. đùi 56cm. mặc quần size 32. có ng kêu đùi nhỏ xiu nữa đẹp hơn. ko biết sao. ai rành tư vấn em với
    18mà xùi có 58 thế bình thường .mình 160 mà đùi đã 63 cm

  7. #87
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    bạn @pham van hai? up quả đùi 63cm với chiều cao 1m60 cho anh em chiêm ngưỡng đi ), quả đùi 63 với bf bao nhiêu ???? :d

  8. #88
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    30
    Trích dẫn Gửi bởi a14766
    bạn @pham van hai? up quả đùi 63cm với chiều cao 1m60 cho anh em chiêm ngưỡng đi ), quả đùi 63 với bf bao nhiêu ???? :d
    ok mình one bằng di động ko úp hình lên được nạn qua facebook mình . vào mục ảnh . fb là haiphamvan . avata đeo kính mặc áo nâu tóc nâu...đẹp zai ..

  9. #89
    Ngày tham gia
    Oct 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi a14766
    bạn @pham van hai? up quả đùi 63cm với chiều cao 1m60 cho anh em chiêm ngưỡng đi ), quả đùi 63 với bf bao nhiêu ???? :d
    body fat tầm 10% bụng 82

  10. #90
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    mình vô cùng quan ngại về cái bf 10% của pro, với chiều cao 1m60 với những số đo thế thì pro ah nha )

 

 

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •  
Múi giờ GMT +7. Bây giờ là 06:19 PM.
Diễn đàn sử dụng vBulletin® Phiên bản 4.2.5.
Bản quyền của 2024 vBulletin Solutions, Inc. Tất cả quyền được bảo lưu.
Ban quản trị không chịu trách nhiệm về nội dung do thành viên đăng.