Cách nhảy dây giảm cân

[trunghehe]

mọi người chả hỏi số đo đã tư vấn. bình thường mấy đứa con gái cao tầm 1m6 loanh quanh 50kg thực sự người cực nhỏ. chân tay bé xíu cơ mà cứ tự tưởng tượng là to với cả cái áp lực tâm lý về cân nặng nữa.

1m59 mà 45kg thì khác gì xác khô. làm gì có đường cong nào trên cơ thể. mà thề là chân bạn này bé chứ chẳng to đâu. con gái hay tưởng tượng mấy điều vô lý kiểu gì ấy :banghead:

k phải em chây tay to lắm bị mn nói to mà . dùi kiểu dùi bắp chuối nên nhìn to . tay em cũng có cơ nữa ạ . tại em con nhà nông nên làm các công việc nặng cùng nhiều nên bắp tay khá là to . mà đồng ý ng mà 49 50 kg cũng nhìn bt . nếu em cân đối cũng k giảm . nhưng em vòng 1 vòng 2 nhỏ mà dùi thì nhìn như cột đình . mông của em cũng to lắm ạ . vì vậy em thường mặc áo rộng và dài để che phần mông . mà phần bụng nhỏ nhất của em k đc khoe ra nên nhìn rất bự con . mà còn mặc quần bó sát nhìn mông với đùi to lắm em k dám nhìn . mn cũng bị 1 số ng nói mập nên em tự ti . hay kép mình lại lắm nên lần này em muốn thay đổi bằng cách nhảy dây

[gmcfl]

mình tưởng bạn tự ti phần mông chứ

hjhj mình viết nhầm là tự ti k phải tự tin

[Nam An Tam]

có thể giảm cân mà k ăn kiêng đc k ạ em bị dùi bắp chuối . em hiện tại 50kg cao 1m59 em muốn xuống 45 46 j đó .mặc dù k mập lắm nhưng em vẫn muốn giảm dùi để tự tin hơn . cho em hỏi nhảy giây có làm dùi nhỏ lại đc k ạ

bạn tham khảo bên này nhé bạn này cũng như bạn này mình đã trả lời rồi
muốn vùng đùi và bắp chân nhỏ hơn | ***************

[kevin_cn08b]

đùi em thì cũng tầm như thế thôi ạ!!!
cơ mà em muốn chân em được thon và gọn cơ ạ

a thấy chân con gái như vậy là gọn lắm rồi ấy. nhất là mấy bạn tầm 1m6. bọn em bị ám ảnh do xem ảnh mấy cô mẫu teo cơ delta với quan điểm đẹp của người á đông. chuyển dần sang mê vẻ đẹp quốc tế đi. tầm cân nặng với chiều cao của em thì người dạng siêu mỏng r, mỏng nữa cũng chỉ có con gái bọn em khen nhau thôi. chẳng đẹp đâu. dự là e nên tính đến chuyện upgrade vòng 3 hơn là giảm size đùi. đùi vậy là bé r. xinh r :v

[rinkatori]

giảm mỡ là giảm chung co cả cơ thể. em k thể tách ra giảm từng phần đâu. mà theo dõi vòng 2 là cách dễ nhất để chuẩn đoán lượng mỡ trên cơ thể

anh ơi vòng 2 của em là 63 ạ

[kaka1q2]

dạ em cảm ơn

[betterlife]

khả năng là em bị áp lực về tâm lý thôi. bọn con gái tầm tuổi em toàn gầy tong teo nên e bị xoắn quẩy vậy đó :v

không phải ạ .. đùi em thì bình thường rồi nhưng bắp chân thì to quá, em chỉ muốn giảm thôi t____________________t, bắp chân em chỉ kém đùi có 12cm, nhưng chuẩn thì bắp chân phải kém đùi 20cm cơ
mà eo của em đo ở rốn thì là 64cm anh ạ
với cả anh ơi .. đo ở phần đầu gối thì đo ở chỗ lồi lên nhất ý gì anh ??

[thangttmobile]

vòng đùi đo ngay dưới mông mới hơn bắp chân 20cm đc nhé. đùi 48 bắp chân 28 mà cổ chân tầm 22cm thì có mà da bọc xương ah :|

bắp chân em mà được 28 thì em đã mở tiệc ăn tất niên rồi anh ạ
còn cổ chân em thì 22 thật