Hello & Welcome to Diễn đàn thể hình Việt Nam
Trang 7 của 25 Đầu tiênĐầu tiên ... 5678917 ... CuốiCuối
Kết quả 61 đến 70 của 248
  1. #61
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi hell967452
    xem lại cái hiit một tí
    đổi chạy nước rút thành chạy nâng cao đùi hết cỡ
    vì thấy hình như chạy hiit chưa đủ 85% hrm ấy .
    vậy hả bác,ok.2 hôm nay em đi làm nên về là muộn rồi rã rời chân tay chẳng hitt được gì cả,

  2. #62
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi arspham
    bác ấy thích 6 múi , đi tắm cởi trần tự tin với 6 múi ^^
    chuẩn luôn men,hehe..:d thế chú đã được 6 múi chưa?cố gắng nhá

  3. #63
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    0
    e hả..hí hí...chắc là chậm nhất 4rum òi..được có 3kg.người nhìn thì gọn hơn tí..chả hỉu nổi cái người e là người gì...3 vòng òi những chỗ khác có giảm...trừ cân nặng..:d...

  4. #64
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi k30_bong
    e hả..hí hí...chắc là chậm nhất 4rum òi..được có 3kg.người nhìn thì gọn hơn tí..chả hỉu nổi cái người e là người gì...3 vòng òi những chỗ khác có giảm...trừ cân nặng..:d...
    hihi:d đúng là kẹo bống xấu gái :d

  5. #65
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi franktw
    hihi:d đúng là kẹo bống xấu gái :d
    hihi...xấu gái nên mới phải diet nè anh...:cry:

  6. #66
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi k30_bong
    hihi...xấu gái nên mới phải diet nè anh...:cry:
    :d cố gắng lên em nhá.em ở đâu vậy,em tên gì.cho anh nick yahoo cho tiện nói chuyện ok

  7. #67
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    ngày thứ 11

    17-08-2010

    sáng
    -2 trứng luộc
    trưa
    -1 cá rô phi rán
    -thịt ba chỉ rang hành
    -rau muống xào tỏi
    chiều
    -cá rô phi rán
    -không hitt
    tối
    -thịt ba chỉ quay,rau muống luộc

    expense
    -$nt : 400
    -vnd : 240

  8. #68
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    ngày thứ 12

    18-08-2010

    sáng : ko hitt
    -2 chả thịt viên
    -3 trứng luộc
    trưa
    -thịt quay
    -rau muống xào
    -coke zero
    tối
    -thịt quay
    -rau muống luộc
    đêm 12h
    -thịt+cá kho

    expense
    -$nt : 200
    -vnd: 120

  9. #69
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    giảm đc nhiu rồi anh

  10. #70
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    1 muỗng đường = 20g carb ----> cứ thế thôi
    có ai ăn thử thịt gà luộc bỏ da không gia vị chưa nhỉ

    thử ăn buổi sáng với 3 lạng gà không da luộc không gia vị -----> nửa tiếng sau uống nước lọc ----> ẹc , ngọt lịm thế này :lol:

 

 

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •  
Múi giờ GMT +7. Bây giờ là 05:02 PM.
Diễn đàn sử dụng vBulletin® Phiên bản 4.2.5.
Bản quyền của 2024 vBulletin Solutions, Inc. Tất cả quyền được bảo lưu.
Ban quản trị không chịu trách nhiệm về nội dung do thành viên đăng.